กินแล้วนอน ทำให้เวียนหัวหรือเปล่าคะ แล้วแก้ยังไง

คือเพิ่งกินข้าวอิ่มๆมาแล้วก็มานอนดูหนังต่อประมาณ 2 ชม. พอจะลุกไปอาบน้ำก็เวียนหัวมากกก เหมือนโลกหมุนตลอด กว่าจะตั้งสติและเดินตรงๆได้  เป็นเพราะกินแล้วนอนเลยหรือเปล่าคะ ตอนนี้รู้สึกอยากคายอาหารที่กินออกให้หมดเลย5555 แก้ยังไงดีหรอคะ นอนก็ไม่หลับในหัวหมุนอยู่ตลอด

ปล.ไม่กล้าถามพ่อแม่ค่ะ หลับกันไปนานแล้ว 😭