มีใครนอนไม่เกินสี่ชั่วโมงต่อวันบ้างมั้ย

กระทู้คำถาม

ระบบร่างกาย คลับสุขภาพ สุขภาพกาย

นอนหลับไม่เคยเกินสี่ชั่วโมงต่อวัน ใช้ชีวิตแบบนี้มานานมากแล้ว จะเป็นอะไรรึเปล่าฮะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4449293

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เวลานอนหลับในคืนๆนึง ปกติแล้วแต่ละท่านมีตื่นกันกี่รอบครับ

ปัจจุบันอายุใกล้เลขสี่ ส่วนตัวนอนประมาณห้าทุ่ม แต่จะตื่นตอนตีสามหรือตีสี่แทบทุกคืน เพื่อมาเข้าห้องน้ำ และก็มานอนต่อจนถึงเวลาตื่นคือประมาณเจ็ดโมงเช้า เป็นอย่างนี

สมาชิกหมายเลข 941889

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

สุขภาพผู้สูงอายุ

สังคมชาวพันทิป

ถ้าเรานอนเกินวันล่ะ12ชมทุกวัน นานแค่ไหนเราถึงจะตาย

ตอนนี้นอนตั้งแต่เที่ยงคืนถึงเที่ยงวันเกือบทุกวันเพราะบางวันก็ตื่นบ่าย4โมงเย็นบ้าง แต่เพื่อนที่เป็นหมอบอกว่านอนนานแบบนี้อาจจะทำให้ตายได้ แล้วอยากทราบว่าต้องนอนนา

สมาชิกหมายเลข 4265341

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

แพทย์

ปัญหาชีวิต

คลับสุขภาพ

เป็นคนหลับยาก

ตั้งแต่ทำงานกะดึกมา เวลาจะนอนตอนเช้าพยายามจะนอนให้หลับ ทำไม่ได้สักครั้งเลย จนต้องกินยานอนหลับช่วย อยากจะถามว่ากินยานอนหลับติดต่อกันนานๆ จะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ มีว

สมาชิกหมายเลข 6284364

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ยา

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาวัยรุ่น

เผลอหลับเกือบทุกวันมันแย่ต่อร่างกายมั้ย

สอบถามผู้รู้ครับ เผลอหลับเกือบทุกวันแต่มันเป็นช่วงเผลอหลับที่ตรงกับเวลาที่เราควรนอนพอดี สักสามสี่ทุ่ม แต่ปกตินอนดึกครับ อยากรู้ว่าเป็นการชินหรืออันตรายต่อร่างกา

สมาชิกหมายเลข 8398183

สุขภาพกาย

ความรักวัยรุ่น

ปัญหาวัยรุ่น

ระบบร่างกาย

สุขภาพ

นอนไม่หลับ

นอนไม่หลับเลย ปกติ ห้าทุ่มเที่ยงคืนก็ง่วงๆแล้ว แต่ตอนนี้ ตี4ยังไม่ง่วง เป็นทุกวัน บางวันก็ไม่ได้นอน แต่ตื่นก็ปกติ แปดเก้าโมง อยากสอบถามว่า ถ้าเรานอนตีสามตีสี่ทุ

สมาชิกหมายเลข 4255114

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ห้องนอน

ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น

คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็

สมาชิกหมายเลข 6786817

ระบบร่างกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ถุงนอน

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ

อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด

Kadyr

ถุงนอน

เดินป่า

อุปกรณ์เดินป่า

บันทึกนักเดินทาง

แผนการเดินทางและท่องเที่ยว

💥 10 สัญญาณเตือน ร่างกายแก่กว่าอายุจริง! เช็กด่วน! หากมีเกิน 3 ข้อ ต้องรีบฟื้นฟู

เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่กลับดูสดใสกระฉับกระเฉง ในขณะที่บางคนดูโทรมและเหนื่อยล้าตลอดเวลา ความจริงก็คือ "อายุตามปฏิทิน" อาจแตกต่างจาก &q

อัมปาจุม

อาหาร

โภชนาการ

สุขภาพ

สุขภาพกาย

สุขภาพผู้สูงอายุ

💡 รู้หรือไม่? 🧐 แม้ว่า 🍦 “ไอศกรีม จะไม่เป็นข้อห้ามสำหรับการบริจาคโลหิต “🩸

⚠️ แต่ก็มีข้อควรระวัง! เนื่องจากไอศกรีมบางรสชาติอาจหวานจัด และมีส่วนผสมของ นม 🥛 เนย 🧈 กะทิ 🥥 ซึ่งมีไขมันสูง 📈 🚀 จนทำให้ส่วนประกอบโลหิตอย่าง 'พลาสมา' มีสีขา

อัมปาจุม

บริจาคเลือด

สุขภาพ

สุขภาพกาย

ไอศกรีม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ระบบร่างกาย คลับสุขภาพ สุขภาพกาย

{room_name}

มีใครนอนไม่เกินสี่ชั่วโมงต่อวันบ้างมั้ย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ