หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องแอลคาร์นิทีนกับการออกำลังกาย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริม
ยา
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ถามเรื่องแอลคาร์นิทีนค่ะ ควรทานวันละกี่mgคะ เพื่อนๆทานยี่ห้ออะไรอยู่บ้าง
ว่าจะทานก่อนออกกำลังกาย ค่ะพอดีกำลังลดน้ำหนัก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารในชีวิตประจำวันที่ให้โปรตีน
อยากสอบถามเกี่ยวกับอาหารที่ให้โปรตีน หรือโปรตีนสูง ขอคำแนะนำหน่อยค่า กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ แล้วควรกินอาหารยังไงบ้างคะ -ตอนนี้ออกกำลังกายทุกเช้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4152178
แอลคาร์นิทีน ก่อนออกกำลังกาย
อยากทราบว่ามีใครทานแอลคาร์นีทีนบ้างคะ ตอนนี้เราลองทานก่อนออกกำลังกายดู อยากรู้ว่าท่านใดเคยทานแล้วได้ผลด้านไหนบ้างคะ แล้วปกติควรทานวันละเท่าไร มียี่ห้อแนะนำมั้ยค
สมาชิกหมายเลข 4707651
การทาน แอลคาร์นิทีน ก่อนออกกำลังกาย
อยากทราบว่ามีใครทานแอลคาร์นีทีนบ้างคะ ตอนนี้เราลองทานก่อนออกกำลังกายดู อยากรู้ว่าท่านใดเคยทานแล้วได้ผลด้านไหนบ้างคะ แล้วปกติควรทานวันละเท่าไร มียี่ห้อแนะนำมั้ยค
สมาชิกหมายเลข 4707651
ทาน Daiato โปรตีน แทนมื้อเย็นดีไหมคะ
กำลังตัดสินใจจะซื้อเพื่อลดน้ำหนักค่ะค่ะ ซองนึงมีโปรตีน25กรัม ใครเคยทานมารีวิวหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1208500
ดื่มsoy protein isolate หลังออกกำลังกาย (สำหรับผู้หญิง)
ชอบออกกำลังกาย 2 เวลาค่ะ ตอนเช้าจะออกกำลังเบาๆ แล้วทำอาหารกินจะเน้นโปรตีนวิตตามินเป็นหลักเเละคาร์บพอประมาณ เพราะว่าจะลดไขมันร่างกายโดยเฉพาะหน้าท้อง และจะออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 3621676
MG3 HYBRID+ ยังน่าสนมั๊ย แรงดี ประหยัดจริงมั๊ย วิ่งไกลดีกว่าในเมือง
ได้ลองใช้เจ้าเล็กพริกขี้หนู MG3 HYBRID+ มันจี๊ดจ๊าดน่าดู ใช้ขับในเมืองทำธุระส่วนตัวจริงๆ ให้ความคล่องแคล่ว จะเลี้ยวทางไหนก็สะดวก เพราะรถขนาดกระทัดรัด ขับง่ายคล่
สมาชิกหมายเลข 8577804
ทำไมรถ MG มือสองราคาตกมากเลยครับ
พอดีว่าจะต้องเปลี่ยนรถ เพราะคันเก่าเริ่มไม่ไหวแล้ว แต่งบน้อยเหลือเกินไปเห็น MG ราคาถูกมาก รถยังใหม่อยู่เลย ราคาเกือบครึ่งเทียบกับพวก toyota ในปีใกล้ๆกัน คำถามถ้
สมาชิกหมายเลข 6287605
รถ MG3 กินน้ำมันเกินไปไหม
เติมน้ำมันE20. 500 บาท วิ่งได้100 กิโล ถือว่าปกติไหมคะ วิ่งจากตัวเมืองเชียงใหม่ ไปอำเภอเชียงดาว ขาไปน่าจะ70 กิโลเมตร ขากลับน้ำมันลดเหลือขีดส้มแล้วต้องแวะเติมแถว
สมาชิกหมายเลข 1319020
‘ยาและเวชภัณฑ์’ เพียงพอ 3 เดือน ขออย่ากักตุน-สต็อกเกินจำเป็น
เมื่อวันที่ 17 มีนาคม 2569 ภญ.สุภัทรา บุญเสริม เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา ให้สัมภาษณ์ถึงการเตรียมการด้านยา เวชภัณฑ์ในวิกฤติสู้รบตะวันออกกลางว่า นายพัฒนา พร้อ
บทเพลงกลางเมฆา
ทำไมผู้ชายเอากับผู้หญิงไม่ค่อยติดโรค.. แต่ทำไมพอเป็นผู้ชายเอากับผู้ชายถึงมีความเสี่ยงติดโรคสูง..
ในความคิดเห็นส่วนตัว.. รูทวารไม่ได้มีน้ำหล่อลื่นเหมือนอวัยวะเพศหญิงใช่ไหมครับ.. ทำให้มีการฉีกขาดง่าย.. และซึมเข้าไปได้ในกระแสเลือด.. แต่ว่าทุกวันนี้ก็มี.. Pep /
Mrเผ่าพันธุ์แท้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริม
ยา
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องแอลคาร์นิทีนกับการออกำลังกาย
ว่าจะทานก่อนออกกำลังกาย ค่ะพอดีกำลังลดน้ำหนัก