์ช่วยผมคิดเมนูหน่อยครับ มีโจทย์มาให้ช่วยครับ

ต้องบอกก่อนว่า ผมป่วยอยู่นะครับ หมออนุญาตให้กินได้แค่ ผัก เกลือ น้ำตาล ปลา ผลไม้ครับ ครับ แต่ยังไม่เท่านั้นครับ ผมแพ้ ข้าว ข้าวสาลี ขนมปัง ถั่วบางชนิด ข้าวโพด มันฝรั่งและผมห้ามกินของหมักดองครับ ช่วยผมหน่อยนะครับ