สมาธิสั้นผู้ใหญ่ รักษาได้ที่ไหนครับ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังแย่ครับ
ทำงานไม่ได้เลย บังคับตัวเองแทบไม่ได้
จดจอได้ไม่เกิน5 นาที
ผมไป รามา แล้ว รู้สึกไม่ค่อยโอเคครับ  มีที่อื่นอีกไหมครับ
เคยทานยา แต่ก็ไม่ค่อยเห็นผล
จริงๆคืออยากพบแพท แต่อยากลองที่อื่นที่ไม่ใช่ รามา

ขอบคุณครับ