แอพnike run

พอดีอยู่ในช่วงการเริ่มต้นฝึกวิ่งมาราธอน แล้วมีโปรแกรมวิ่ง interval แต่นาฬิกาที่เราใช้คือ apple watch และติดตั้งแอปวิ่ง nike run club แต่ตั้งค่าการวิ่งแบบ interval ไม่เป็นครับ ใครพอจะมีความรู้ รบกวนแนะ

ปกติเวลาวิ่ง ใช้แอป nike  run club เวลาวิ่งเสร็จจะมี แผนที่ว่าวิ่งเป็นอย่างไร ไปไหนมาไหนบ้าง ความเร็วเท่าไร ฯลฯ แต่ถ้าเราวิ่งที่ลู่วิ่ง มันจะไม่ขึ้นใช่ไหมครับ เพราะวิ่งอยู่กับที่ ถามครับ มีแอปไหน

ทำไมมันซิงค์ข้อมูลไม่ได้ครับ

คือตอนนี้ผมใช้ nike Lunarglide 7 มานานแล้ว ตอนนี้อยากข้ามไป nike free rn flyknit 3.0 (เห็นว่ารองเท้าตัวนี้ต้อง run in ด้วย) อยากถามว่า 1.การวิ่งของรองเท้า free rn ตัวนี้เป็นไปไงบ้างครับ 2.ถ้าวิ่ง run

วันนี้ไปวิ่งค่ะ เป้าคือ 1ชม วิ่งบนลู่นะคะ Nike Running Club บอกว่าวิ่งได้ 6.78km ใช้เวลา 1ชม ส่วนนาฬิกาบอกว่าวิ่งได้ 10km 58 นาทีค่ะ pace สวยเลย อะไรแม่นยำกว่ากันคะ (garmin vivoactive5)

คือ เมื่อเริ่มวิ่ง ถ้าเปิดแอปวิ่ง(กด start) แอป Adidas Running กับ แอป Nike Run บนโทรศัพท์มือถือโดยไม่มีการซิงส์กับนาฬิกา พร้อมกันทั้ง 2 แอป จะสามารถบันทึกผลวิ่งในทั้ง 2 แอป หรือเปล่าครับ ขอบคุณมากคร

ตามหัวคำถามเลยครับ พอดีอยากหารองเท้าวิ่งที่คล่องแคล่ว เป็นธรรมชาติ outsold เหมือนกันแต่อยากได้ความทนทานของพื้นครับ ใครรู้ช่วยบอกหน่อยครับ