แอพnike run

พอดีอยู่ในช่วงการเริ่มต้นฝึกวิ่งมาราธอน แล้วมีโปรแกรมวิ่ง interval แต่นาฬิกาที่เราใช้คือ apple watch และติดตั้งแอปวิ่ง nike run club แต่ตั้งค่าการวิ่งแบบ interval ไม่เป็นครับ ใครพอจะมีความรู้ รบกวนแนะ

ปกติเวลาวิ่ง ใช้แอป nike  run club เวลาวิ่งเสร็จจะมี แผนที่ว่าวิ่งเป็นอย่างไร ไปไหนมาไหนบ้าง ความเร็วเท่าไร ฯลฯ แต่ถ้าเราวิ่งที่ลู่วิ่ง มันจะไม่ขึ้นใช่ไหมครับ เพราะวิ่งอยู่กับที่ ถามครับ มีแอปไหน

ทำไมมันซิงค์ข้อมูลไม่ได้ครับ

คือตอนนี้ผมใช้ nike Lunarglide 7 มานานแล้ว ตอนนี้อยากข้ามไป nike free rn flyknit 3.0 (เห็นว่ารองเท้าตัวนี้ต้อง run in ด้วย) อยากถามว่า 1.การวิ่งของรองเท้า free rn ตัวนี้เป็นไปไงบ้างครับ 2.ถ้าวิ่ง run

วันนี้ไปวิ่งค่ะ เป้าคือ 1ชม วิ่งบนลู่นะคะ Nike Running Club บอกว่าวิ่งได้ 6.78km ใช้เวลา 1ชม ส่วนนาฬิกาบอกว่าวิ่งได้ 10km 58 นาทีค่ะ pace สวยเลย อะไรแม่นยำกว่ากันคะ (garmin vivoactive5)

ตอนนี้ผมใช้ Asics รุ่นต่ำๆอยู่ คือ Patriot2 จำได้ว่าซื้อมาตอนลดเหลือ 2พัน เมื่อ สองสามปีที่แล้ว ตอนนี้มันเริ่มขาดแล้ว เมื่อวานเลยไปเดินส่องๆดูก่อน ก็ไปดู NB ดู Brook ตัว Ghost5 ... ดู Mizuno ตามสไตล์

ใส่รองเท้าNanyang เบอร์40 จะสั่งรองเท้าออนไลน์ Kalenji run cushion ไซส์อะไรดี

เรามี nike air max 90 size6.5us กับ free run size7us พอใส่แล้วทำไมรุ่น air max ถึงหลวมกว่า free rn อ่ะคะ

พอดีจะซ้อมวิ่งเพื่อเตรียมสอบ รด. ครับแต่ไม่รู้ว่า เราวิ่งไปแล้วเท่าไหร่ใช้เวลากี่นาที เลยโหลดแอพ nike run club เลยอยากถามผู้ที่ใช้งานแอพหน่อยครับว่าหากสมัครไปแล้ว มีเสียอะไรที่เกี่ยวกับเงินไหมครับ พวก