หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้านอนดึกแต่นอนเพียงพอจะเสียสุขภาพไหมครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
แพทย์
ถ้าผมนอนประมาณตี3 ตื่น 9-10โมงเช้าทุกวัน และนอนเวลาเดียวกันทุกวัน ห้องมีม่านกันแสงมืดสนิท รู้สึกหลับสนิท
อย่างนี้จะเสียสุขภาพไหมครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อ "ความกตัญญู" ของครอบครัวสามี กำลังล้ำเส้นพื้นที่ส่วนตัวและความเกรงใจ จนเราเริ่มแบกรับไม่ไหว ควรจัดการอย่างไรดี?
*** ขอบคุณหลายความเห็น และความเข้าใจจริงๆค่ะ จากที่เราใจอ่อนลังเล ไม่กล้าเด็ดขาด เราตัดสินใจพูดกับเขาตามที่ทุกคนแนะนำแล้วค่ะ โดยเราเสนอว่า จะให้พ่อแม่ไปอยู่คอนโดเรา ซึ่งตอนนี้ปล่อยเช่าอยู่น่าจะหมดสัญ
ชิซูกะจัง
ผู้ชายหวังเซ็กกับผู้หญิงมากน้อยแค่ไหนคะ
คือเราสงสัยมานานมากแล้วค่ะว่าผู้ชายทุกคนหวังเซ็กอย่างเดียวรึป่าวเพราะคนที่เคยคบหรือคุยมาอะไรๆก็จะเซ็กอย่างเดียวเลยรุ้สึกว่าผุ้ชายจะหวังแบบนี้ตั้งแต่เริ่มคุยหรือพึ่งเริ่มคบกันเลยหรอคะเจอมาเยอะมากๆจนเริ
สมาชิกหมายเลข 9237732
เหตุสลดที่อเมริกา! 2 นักศึกษาชายหญิงชาวไทยถูกขี้ยาชาวอเมริกันขับรถพุ่งชนจนเสียชีวิตขณะที่กำลังข้ามถนน
2 นศ. ชาย-หญิง ชาวไทย ถูกคนร้ายซิ่งเก๋งหนีตำรวจพุ่งชน จนเสียชีวิต ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อเวลาประมาณ 21:07 น. เกิดเหตุรถยนต์ Nissan Sentra สีดำ พุ่งชน 2 นศ.ชาวไทย ชาย-หญิง จนเสียชีวิต 2 ราย บริเวณ
สมาชิกหมายเลข 8880583
เกิดมาจน= แพ้ตั้งแต่ต้น เข้าถึงการศึกษาน้อยกว่า เด็กมีฐานะ 11 เท่า
ประเทศไทย นอกจากจะมีวัฒนธรรมที่สืบทอดกันมายาวนานแล้ว เรายังมี ‘ความเหลื่อมล้ำ’ ที่ฝังรากลึกมานานนับทศวรรษด้วย จากฐานข้อมูลของ ‘World Inequality Database’ ตลอดปี 2011-2023 พบว่า
Magpies
เป็น Full-time trader มา 6 เดือน พอร์ตบวก แต่สุขภาพจิตเริ่มแย่ กลัวการเจอผู้คนแบบนี้ควรแก้ยังไงดีครับ?
Full time trader ได้จะครบ 6เดือน แล้วครับ โดยพอร์ตยังบวกอยู่ วันนึง ส่วนมากหาเงินได้ 20-30 USD โดยเฉลี่ยวันไหนตลาดเป็นใจ ก็อาจได้เยอะกว่านี้ครับ สิ่งที่ผมอยากถาม ผมมีอาการสั่นๆ ใจก็สั่น ตัวก็สั่น
สมาชิกหมายเลข 6502444
📌 เรตติ้งละคร "ยิหวาดาตัง" EP.22 เรตติ้งทั่วประเทศ 3.46 / เรตติ้งกรุงเทพฯ 4.47 🔥 ทำเรตติ้ง New High !!! 🎉
คนดูลุ้น #ยิหวาดาตังEP22 ทำเรตติ้งทั่วประเทศ New High เหลืออีกแค่ 1 ตอน บทสรุปของทุกชีวิตที่ควนพระงามจะเป็นยังไง ห้ามพลาด! . #ยิหวาดาตัง #TheHeartofYiwha วันจันทร์-อังคาร เวลา 20.30 น. #ดูทีวีกด33ดูออ
สมาชิกหมายเลข 7808925
ดราม่าแคมเปญ BTS บนTikTokแต่ใช้คีย์เวิร์ดที่ไม่เกี่ยวกับBTSเช่นคำว่าhyunjinรบกวนเพื่อนๆช่วยดูหน่อยครับว่าตัดต่อหรือป่าว
สืบเนื่องมาจากการคัมแบคของBTSจึงทำให้มีการโปรโมตที่หลากหลายไปจนถึงการโปรโมตที่แบบต่อให้เราพิมพ์คำที่ไม่เกี่ยวของกับBTSก็ยังจะมีแคมเปญขึ้นป๊อปอัพบนหน้าจอในแอปTikTok ยกตัวอย่างเช่นคำว่า hyunjin(สมาชิกวง
สมาชิกหมายเลข 3087026
Sinthorn Summary 25/3/2569 : ต่างชาติซื้อสุทธิ 4,830.66 ลบ.
roadtrip
ขอแสดงความยินดีกับ BTS (방탄소년단), #SWIM1stwin @ MBC Show Champion 🏆[165th win]
DeluluWorld
• เชียร์สดกอล์ฟ LPGA รายการ FORD CHAMPIONSHIP 2026 วันที่1 •
(ขออนุญาตตั้งกระทู้เชียร์สดวันแรกนี้แทน ท่านจอมยุทธ์ ที่ขอลาพัก2วันครับ) สัปดาห์นี้มีสาวไทยได้สิทธิลงแข่งขัน9คนคือ จีโน่ โม เม จัสมิน แพตตี้ เมียว เปียโน พราว ฮัท (และอาจมีเพิ่ม พี่แหวน)รายการนี้แข่
สมาชิกหมายเลข 3448265
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้านอนดึกแต่นอนเพียงพอจะเสียสุขภาพไหมครับ?
อย่างนี้จะเสียสุขภาพไหมครับ?