ทำอย่างไรถึงจะขาวขึ้น?

จขกท.เป็นคนผิวสีขาวเหลืองแต่ผิวกลับค่อยข้างดำ ซึ่งเชื่อว่าหลายๆคนก็อยากขาวเช่นกัน
เพราะงั้นอยากให้ช่วยกันแนะนำวิธีทำให้ผิวขึ้น
ไม่ว่าจะเป็นการกิน การขัดผิด ทาครีม อาหารเสริมหรืออะไรทำนองนี้
ช่วยแนะนำด้วยนะ...
ขอขอบคุณล่วงหน้า