เห็นแสงวูบวาบเวลาหลับตา

การเกิดน้ำวุ้นตาเสื่อม ชนิดที่ไม่อันตรายมักก่อให้เกิดความรำคาญ เหมือนมีอะไรลอยมารบกวน แต่ไม่ทำให้สายตามัวลง นานเข้าอาจชินไปเอง
หรือ ตะกอนหลบไปจากแนวสายตา ส่วนใหญ่อาการจะดีขึ้นเองไม่จำเป็นต้องรักษาค่ะ แต่ถ้ามีอาการสายตามัวลง มีแสงกระพริบคล้ายแสงแฟลซ
มีจุดลอยไปมาเพิ่มมากขึ้น หรือมีอาการม่านบังดวงตาเป็นแถบ แนะนำว่าให้ไปพบจักษุแพทย์ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยอาการ หรือประเมินอาการ
อย่างละเอียด และรับการรักษาถูกต้องต่อไปค่ะ

สำหรับวิธีที่จะถนอมสายตาจากการใช้คอมพิวเตอร์ แนะนำให้กระพริบตาบ่อยๆ เมื่อรู้สึกปวดตาหรือแสบตา อาจใช้น้ำตาเทียมหยอดตาร่วมด้วย
ก็สามารถช่วยได้ค่ะ และควรพักสายตาเป็นระยะๆ หลังจากทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ไปได้สัก 20-30 นาที ให้หยุดพักสายตา เป็นเวลา 2-4 นาที
แล้วค่อยลืมตาขึ้นทำงานใหม่ ปรับแสงหน้าจอไม่ให้สว่างเกินไป นั่งให้ห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 16-30 นิ้วจากสายตาค่ะ นอกจากนี้
ควรใช้คอมพิวเตอร์ในพื้นที่ ที่มีแสงสว่างเพียงพอร่วมด้วยค่ะ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้สายตาของเราไม่เสื่อมง่ายและไม่ทำให้สายตาเรา
เกิดผลกระทบได้ง่ายขึ้นค่ะ ลองทำตามคำแนะนำดูนะคะ