อยู่ก็หยุดกรน

อาการนอนกรน อาจเกิดจากระบบการหายใจผิดปกติ หรือเนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ ในช่องคอ เช่น ลิ้น ลิ้นไก่ หรือช่องคอแคบกว่าปกติ  
ส่งผลให้เนื้อเยื่อขวางกั้นทางเดินผ่านของอากาศจึงเกิดเสียงกรนขึ้นได้ค่ะ นอกจากนี้อาการนอนกรนยังสามารถเกิดได้จากภาวะอื่นๆ เช่น คอสั้น
คอหนา ในผู้ที่มีโรคอ้วน หรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน เวลานอนอาจส่งผลทำให้เกิดการอุดกั้นช่องทางเดินหายใจและทำให้เกิดอาการนอนกรนได้
เป็นต้นค่ะ

สำหรับกรณีของคุณ จากอาการที่เล่ามา อาการนอนกรนของคุณพ่อได้หายไป เมื่อคุณพ่อมีน้ำหนักลดลง อาจไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกาย
แต่อาจจะส่งผลดีที่ทำให้การอุดกั้นของทางเดินหายใจดีขึ้นได้ค่ะ เพราะวิธีที่จะช่วยลดอาการนอนกรนได้ แพทย์มักจะแนะนำให้ควบคุมน้ำหนัก
ปรับเปลี่ยนท่านอนให้นอนตะแคง ออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์  งดสูบบุหรี่ ซึ่งวิธีเหล่านี้จะช่วยให้อาการนอนกรน
ดีขึ้นได้นั้นเองค่ะ