ยังรู้สึกผิดต่อแฟนเก่า มีวิธีคิดอย่างไรบ้างคะ จึงจะหาย

เลิกกับแฟนเก่าที่คบมา 5 ปีค่ะ เพราะเค้าไม่พร้อมจะดูแลเรา เคยบอกเลิกหลายครั้งแต่เค้าไม่ยอมเลิก คืออยู่ด้วยกันแล้วค่ะ แต่เค้าไม่ยอมออกไป จนวันนึงเราได้เจอคนใหม่ค่ะ เค้าถึงยอมออกไป แต่กลายเป็นประเด็นว่า เรามีคนใหม่เลยเลิก เค้าเข้าใจแบบนั้น

ตอนที่ทิ้งแฟนเก่าไป เค้าอยู่ตัวคนเดียวค่ะ ไปเช่าหออยู่คนเดียว แต่อยู่ใกล้ๆบ้านเดิม แล้วจนวันนึง เค้าเลือกที่จะจากไปไกลๆ ไปอยู่เหนือเลยค่ะ

ตอนนี้กลายเป็นความรู้สึกผิด ที่ทิ้งเค้าให้โดดเดี่ยว ไม่ใช่อยากกลับไปคืนดี หรือว่าคิดถึงโหยหาอะไรแบบนั้นนะคะ แต่มันเป็นความรู้สึกลึกๆ เหมือนทำร้ายเค้า เวลาครบรอบคบกันกับแฟนใหม่ก็ทำให้คิดว่า ครบรอบที่เราทิ้งผู้ชายคนนึงที่เราเคยรักมาแล้วสินะ ไม่กล้าลงอะไรหวานๆในเฟสบุ๊ค เพราะยังเป็นเฟรนด์กันอยู่

อยากเลิกคิดค่ะ อยากมีความสุขกับปัจจุบัน อย่างเต็มที่ แต่ยังคงมีความรู้สึกผิดอยู่ค่ะ

ช่วยแนะนำวิธีคิดให้หน่อยนะคะ พอจะมีวิธีไหน หรือเคยทำใจกันมาแบบไหนกันบ้าง ช่วยมาแชร์ให้หน่อยนะคะ