โรคกระเพาะสามารถกินโยเกิร์ตได้ไหมครับ

ผมไม่ถ่ายมา3วันละคับ+กับการกินอาหารคลีนจริงมั้ยคับ กับที่ว่าใยอาหารน้อย ทำให้ท้องผูก หรือไม่ถ่ายเลย น้ำก็ดื่ม 2-3ลิตร​

เริ่มจากตอนเช้าทานยาก่อนอาหารทิ้งไว้1ชม.แล้วตื่นมาก็ทานโอเลี้ยงดำแล้วทานไข่เจียวแหนม(เปล่า)และต่อด้วยโยเกิร์ตสตอวเบอรี่แล้วต่อด้วยกาแฟสดเซเว่นผลคือปวดท้องมากมีลมในท้อง คือนั่งหลายรอบมาก ร้อนก็ร้อน ปกต

พอดีว่าเป็นโรคกระเพาะค่ะ แต่อยากทานโพรไบโอติก จะทานก่อนนอน แล้วนอนไปเลย คนเป็นโรคกระเพาะทานได้รึป่าวคะ

-

คือพอดี เรามีอาการแน่นท้องท้องอืด แต่เรอไม่ออก คือไม่เรอเลย กินอะไรก็ไม่เรอ ดื่มน้ำอัดลมก็ไม่เรอ ทำให้มีอาการแน่นท้องท้องอืดมาก กินยาขับลมก็แล้ว อีโนก็แล้ว ไม่ดีขึ้นเลย ถึงขนาดนวดกดจุดตามในเน็ต ก็ไม่ช

พอดีเพิ่งส่องกล้องลำไส้คัดกรองมาตอนนี้อายุ 50 ครับไม่ได้มีอาการอะไรขับถ่ายปกติ  พบติ่งเนื้อขนาด  5 มิล หมอตัดติ่งเนื้อออกไปตอนส่องกล้อง ตอนยังไม่ฟื้นญาติฟังผลหมอบอกว่าย้อมสีดูก็ไม่น่าจะมีอะไ

เรื่องกล้วยๆ ที่คุณยังไม่รู้ การกินกล้วยให้ได้ประโยชน์สูงสุด ต้านโรคท้องผูก กระเพาะ มะเร็ง https://youtu.be/xngR_-QbRWo

เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย