กลายเป็นคนไม่ชอบความเงียบไปแล้ว เปิดหนังเปิดดูสารคดี ตลอด แบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า

กำลังสงสัยตัวเอง ที่ปกติเมื่อก่อนจะเป็นคนชอบฟังเพลงมาก แต่ช่วงหลายเดือนมานี้มีปัญหาอะไรหลายๆอย่างในชีวิตที่ต้องคิดต้องแก้ตลอดเวลา และมีความเครียดเยอะมาก แล้วเวลาอยู่เงียบๆในหัวสมองจะคิดแต่จะแก้ปัญหาตลอดเวลา เครียดตลอดเวลาด้วย
เลยหันมาดูรายการสารคดีที่เป็นความรู้ต่างๆ นาๆมากขึ้น รวมถึงรายการตลก รายการเกษตร สารคดีสัตว์ ดูหนัง แต่จะไม่ดูหนังเศร้า ไม่ฟังเพลงเพราะเจอแต่เพลงเศร้าๆ มันทำให้คิดมากอีก
ตื่นมาก็เปิดสารคดีดูเลย หรือก็เปิดเดี่ยวไมโครโฟนของพี่โน้สดูวนไปวนมา ทำยังไงก็ได้ให้ไม่ตกอยู่ในความเครียดและทำเหมือนตัวเองไม่ได้อยู่คนเดียว
แบบนี้เราเป็นโรคซึมเศร้าด้วยไหม