เมื่อถือศีล8.....

ที่โต๊ะมีทั้งมัทฉะ มีทั้งขิง ก็เลยเอามาขิง คนที่ไม่มีมัทฉะที่โต๊ะ  ..(อะไรวะเนี่ย).. ชาเขียวผสมขิง ชงจิบร้อนๆ คล่องคอ อร่อย หอมกลิ่นชาเขียว และกลิ่นขิง เป็นกลิ่นที่ผสมกันอย่างลงตัว...ตาสว่างเลย

ภาพจาก : ไทยรัฐออนไลน์ ใครเป็นบ้างที่กินไม่เยอะ แต่พุงไม่ยุบสักที บางทีปัญหาอาจไม่ใช่แค่อาหาร แต่อยู่ที่ระบบย่อย และการเผาผลาญตอนกลางคืนด้วยครับ วันนี้ผมมี 5 เครื่องดื่มก่อนนอนที่ช่วยลดพุงแบบธรรมชาต

ทำมาม่ามาสองกระทู้แล้ว เปลี่ยนมาทำของหวานกันบ้างค่ะวันนี้ กับเมนู ชาเขียวสตอร์เบอรี่นมสด ใช้ผงชาตรามือ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อน 400 ml แช่ทิ้งไว้ 5-10 นาที นำมากรองสักสองรอบ เติมน้ำตาลทราย 2 ช้อนโ