เครียดมากจนคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆ ควรทำยังไงดีคะ

 คือเราส่วนตัวอ่ะ เราเป็นคนคิดมาก(มากๆ)แบบที่เราทำผิดไรนิดหน่อยเราก็จะเก็บไปเครียดอีกหลายวัน แล้วตอนที่เราเครียดเราจะไม่ได้บอกใครเราจะคิดมากอยู่คนเดียวพอตอนนี้ ความรู้สึกพวกนั้นมันสะสมไปเรื่อยๆ จ

เป็นโรคนี้มาสองปีแล้วค่ะ หาหมอครั้งเดียวปีที่แล้ว แต่ไม่ได้ทานยาต่อเนื่อง ตอนนี้อยากไปเรียนต่อเลยคุยกับแม่ว่าอยากรักษาจริงๆ แม่ไม่เข้าใจค่ะ  บอกว่าร่าเริงดีจะไปหาทำไม(ตอนนั้นพ่อพาไป) ทำร้ายตัวเอ

เราชอบโดนเอาไปบอกว่าดีให้ได้เท่าน้องก่อน มีอะไรก็มาลงที่เรา มันเป็นบ่อยมากจนเรากรีดแขนตัวเองบ่อยๆ การคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆมันทำให้เรารู้สึกปกติไปแล้วเวลาเราเครียดชอบทำร้ายตัวเองบ่อยๆ ด้วยความที่เราความรู้

เราชอบโดนเอาไปบอกว่าดีให้ได้เท่าน้องก่อน มีอะไรก็มาลงที่เรา มันเป็นบ่อยมากจนเรากรีดแขนตัวเองบ่อยๆ การคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆมันทำให้เรารู้สึกปกติไปแล้วเวลาเราเครียดชอบทำร้ายตัวเองบ่อยๆ ด้วยความที่เราความรู้

เราฝันเห็นพี่โดนหักคอ เรากลัวมาก ตื่นมาเราเครียดเลยค่ะ จิตตก กลัวจะทรมาน ก่อนตาย และกลัวคนที่รักจะเสียไป เราควรทำอย่างไรดีคะ อายุเราน้อยมาก11ปีค่ะ เราเด็กกับเรื่องพวกนี้มาก

ขอคำปรึกษาหน่อนค่ะ ส่วนตัวเป็นคนอ่านข่าวค่ะ ถึงขั้นเสพเลยก็ได้แต่ถ้าข่าวไหนที่สะเทือนใจหรือข่าวที่เกี่ยวกับการฆาตกรรมจะเกิดอาการใจสั่น เครียด วิตก ดิ่งไม่สามารถเอาตัวเองออกมาจากข่าวได้ ยิ่งตอนนี้มีข่า

ขอเล่าคร่าวๆ เราเป็นบุคคลวัยกำลังสร้างครอบครัว เรามักจะปวดหัวบ่อยแต่เด็ก จนเคยได้รับยาคลายเครียดมาทาน แต่ก่อนไม่เคยรู้ว่าตนเองเป็นคนคิดมาก จนเข้าช่วงวัยมีครอบครัวแล้วรู้สึกปัญหาต่างๆ ที่เข้ามาเราไม่สา

คือเราค่อนข้างที่จะทำร้ายตัวเองบ่อย เวลาที่เราเสียใจหรือโมโห เราควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ เราอยากเลิกทำร้ายตัวเอง เรารู้สึกเหนื่อย เราเคยจะฆ่าตัวตายมาแล้วครั้งหนึ่งตอนม.ปลาย แต่ไม่สำเร็จ เคยกรีดแขน 2-3คร

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นโรคซึมเศร้ามา2-3ปีแล้วแต่ไม่เคยคิดจะไปหาหมอเลยแต่เมื่อปีที่แล้วก็เพิ่งได้เริ่มรักษาอย่างจริงจังค่ะ แต่ไม่รู้สึกดีขึ้นเลย ความคิดอยากตายมันผุดขึ้นมาทุกครั้ง ยิ่งเราเป็นคนเครีย

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเริ่มไม่แน่ใจแล้วค่ะว่าเราป่วยทางจิตหรือยังไง รู้สึกหมดหวัง ท้อแท้ เหนื่อย คิดมาก เครียดเกินเหตุ เราพยายามรวบรวมสมาธิและจิตให้นิ่งแล้วค่ะ แต่พอสักพักในหัวก็โผล่อยากตาย นึกแต่วิธีฆ่า