อยากสูงทําไงดีคะ

พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม

ขอถามหน่อยครับ มันเตี้ยเกินไปรึเปล่า คือครอบครัวผมเป็นคนตัวไม่สูงครับ พ่อสูง161 เเม่สูง156 เเละญาติทั้งฝั่งพ่อเเละฝั่งเเม่เตี้ยหมดเลยครับ เเละส่วนตัวผมก็กินนมวันล่ะ2 กล่อง นอน5ทุ่ม อยากรู้ว่าจะสูงได้

ถ้าอยากสูง175+ตอนอายุ15ตอนต้นควรสูงเท่าไหร่ ควรออกำลังกายยังไงใ้ห้สูงขึ้นตอนนี้161พ่อ170 แม่155-157

ผมขอบอกก่อนเลยว่าผมคลอกก่อนกำหนดในเดือนที่7 คับ พ่อสูง161 เเม่สูง156 พี่ผมสูง155 ทั้งญาติฝั่ง พ่อเเละเเม่เตี้ยกันเกือบหมดคับ จ ะมีสูงๆโพล่มาฝั่งละคนสองคนอ่ะคับ ตอนนี้ผมกินนมวันล่ะ800มิลลิตรคับ กับวิ่ง

ผมเคยอ่านเจอผ่านๆในพันทิปครับ ว่าถ้ามีขนขึ้นตามที่ลับหรือจุดต่างๆของร่างกาย อาจแปลว่าร่างกายหยุดสูงแล้ว (ไม่รู้ว่าจริงหรือเปล่า)  ตอนนี้ผมเพิ่งอายุ 16 สูงประมาณ 169-170 ครับ ผมมีขนขึ้นตามจุดต่างๆ

ตอนนี้ผมอายุ 14 อีก 2 เดือนจะ 15 สูง 161 ในห้องเพื่อนส่วนใหญ่สูงประมาณ 165-170 มีบางคน 170 กว่า ขอวิธีเพิ่มความสูง เช่น การออกกำลังกาย ให้ออกกำลังกายยังไง อาทิตย์ละกี่ครั้ง เเละอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มค

เราอายุ14 สูง157 อยากสูงขึ้นอีก8-10ซม (ประมาณ165-167ค่ะ) พ่อเราสูงประมาณ 170 เเม่สูงประมาณ 155-157ค่ะ  เเต่ตั้งเเต่มีปจดขึ้นมาเเค่1-2ซมเองค่ะ 😥😥 เเล้วเห็นมีพวกวิตามินเพิ่มความสูงอ่าค่ะ เทนๆอ่าค่ะ

ผมอายุ17 ส่วนตัวผมจะเป็นคนที่โตช้า จะเป็นคนที่ตัวเล็กที่สุดในหมู่ผู้ชายตลอด ตอนม.4พึ่งจะสูงถึง160เอง แล้วก็ไม่เคยมีช่วงที่ยืดมากๆมาก่อน ปัจจุบันสูง165 ปีนี้ยังไม่สูงขึ้นเลย แต่ช่วงนี้รู้สึกตัวเองหิวมา

ตอนประถมส่วนสูงผมก็เท่าๆเพื่อน พอขึ้นม.1 ก็เตี้ยกว่าเพื่อน คือผมไม่เคยมี่ช่วงสูงพรวดๆ 12 147 13 151 14 157 15 163 16 169 17 181 (เป็นไปได้ใหมครับ) ฮือ