หยุดโทษตัวเองไม่ได้เลย

เรื่องเกิดจากการจับได้ว่าแฟนเก่าที่เราเคยรักมากและทุ่มเทให้ที่สุด นอกกายและนอกใจเรามาตลอดตั้งแต่ที่คบกันมา 4 ปี นอกกายไปกับแฟนเพื่อนสนิท แถมชู้สาวคุยอีก 4-5 คน ในระยะเวลาที่คบหากันมา เราถูกหลอกใช้ความ

ขอความกรุณาช่วยด้วยทะเลาะกับแฟนครับ

.....

พอดีเลิกกับแฟนมาเป็นปีแล้ว และก็ยังไม่มีใครเข้ามาเลย คนเหงาเขาทำอะไรกัน แนะนำหน่อยครับ ถ้าว่างก็ชอบคิดถึงเรื่องเก่าๆ ชอบโทษตัวเองตลอด กลัวจะเป็นซึมเศร้า ครับ

ที่เขาบอกผชไม่เหมือนกันหรอกทั้งโลก แต่เจอมากะไม่ต่างกัน ทำดีแค่แรกๆที่รู้สึก ดูแลดี เทคแคร์ ใส่ใจ สนใจ พอตัวเองเบื่อก็เงียบ ไม่ตอบ ไม่สนใจว่าอีกฝ่ายจะคิดอะไร รู้สึกยังไง ที่ผ่านมาก็เจอแต่คนแบบนี้เยอะม

พอดีไปดูคลิปสรุปหนังสือ Option B ของ Sheryl Sandberg กับ Adam Grant มา รู้สึกว่าเนื้อหาดีมาก โดยเฉพาะเรื่อง “การรับมือกับความสูญเสีย” และการฟื้นตัวทางใจ (Resilience) ในคลิปพูดถึงสิ่งที่เรี

ขอพื้นที่เล็ก ๆ ขอกำลังใจจากทุกคนหน่อยครับ ช่วงนี้เหนื่อยกับงานมาก และรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะไม่ไหวแล้ว ปกติผมเป็นคนที่ชอบเข้าไปตอบกระทู้ ให้กำลังใจคนอื่น แนะนำคนอื่น หรือพยายามบอกคนอื่นเสมอว่าเดี๋ยวม

มันเป็นเพราะรักหรือเพราะโง่กันแน่ ตอนนี้กลัวใจตัวเองมาก

แม่ของฉันอายุ 46 ปีแม่ของฉันจะมีอาการตอนเมนส์มาคือเหมือนโดนไสยศาสตร์ประมาณเบรกว่าร้องไห้ประมาณนั้นแล้วเป็นซึมเศร้าโทษตัวเองเป็นอาการแบบนี้เกี่ยวกับช่วงอายุวัยไหมใครเคยเป็นบ้างหรือพ่อแม่ปู่ย่าตายายใครเ

อยู่ๆดีดีเมียพูดกับผมว่าถ้ารู้ว่าเป็นแบบนี้ไม่เอาหรอก ผมได้แต่พูดกลับว่าประโยคนี้มันแรงนะ ไม่คาดคิดว่าเธอจะพูดอะไรแบบนี้ออกมา ผมเสียใจมากมาก แต่ได้แต่ยอมรับผมก็ได้แต่โทษตัวเองว่าเกิดจากผม ที่ผมเอามาลง