▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิธีชะลอการหลั่ง
แล้ววันนี้มีเพี่อนแนะนำให้ทำ Squat อยากจะรู้ว่าควรทำวันละกี่ครั้งหรือกี่Set แล้วนานไหมครับถึงจะเห็นผล