อาการสั่นเวลาพยายามทำตัวให้นิ่งหรือตั้งสมาธิ คือโรคอะไรครับ

เวลาที่ผมพยายามทำตัวให้นิ่งตอนทำกิจกรรมต่างๆ ส่วนนั่นจะสั่นขึ้นมาทันที เช่น ตักเครื่องปรุง มือก็จะสั่น ถ่ายรูปช่างภาพบอกนิ่งๆ หัวก็จะสั่น เป็นเฉพาะเวลาถูกกดดันให้นิ่งหรือเพ่งสมาธิอะครับ เเต่ถ้าทำตัวปกติไม่ได้ฝืนให้ตัวเองต้องนิ่งมันจะปกติ
ปล.เป็นคนสมาธิสั้นครับ อายุ24