ใครเคยเป็นมั่งค่ะ อยากหายต้องทำยังไงค่ะ

สวัสดีค่ะ ใครเคยเป็นโรคคิดไปเองมั่งค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบคิดไปเอง บางทีก็ชอบสำรวจตัวเองว่าจะเป็นโรคนู้นโรคนี้รึป้าว พอได้ป่วยหน่อยก็ค้นหาข้อมูลทันทีเลย ก็เป็นแบบที่เราเป็นเลย บางทีคิดมากจนนอนไม่หลับเลยค่ะ แต่เวลาเราป่วยเราไม่ค่อยได้ไปหาหมอ ส่วนมากรอไห้หายเอง

เราควรทำยังไงดีค่ะ
อยากหายจากโรคนี้จังเลยค่ะ