whey protein

พอดีซื้อเวย์มาถุงใหญ่เลย เปิดมามีมอดติดมาด้วย ยังกินได้ไหม เสียดาย

ผมซื้อเวย์มาตอนปี 2016-2017(เรียนอยู่ ปี 2 เทอม 1 ช่วงกลางเทอม) กินไปประมาณ 2.5/4 ของปริมาณเวย์ทั้งหมด 5 lb แล้วก็หยุดกิน หยุดออกกำลังกาย จนมาถึง ปี 2018(เรียนอยู่ปี 3 เทอม 2)ผมเริ่มออกกำลังกายอีกครั้

คือผมอายุ15ปี นน66.1 สส 168-169 ผมได้สั่งเวย์มากินครับ เป็นเวย์ถั่วเหลือง Soy Protien Isolate อยากถามว่ามันทดแทนกันได้ไหมครับกับเวย์นมวัว ปล.ผมไม่มีกำลังเงินซื้อเวย์นมวัวครับช่วงนี้ด้วยยังเรียนอยู่ ผม

รุ่นน้องกำลังสร้างกล้ามเนื้ออ่ะค่ะ แต่เป็นคนที่ตัวเล็กมาก เลยอยากซื้อเวย์มาลองทานดู ไม่ทราบว่ามีตัวไหนทานดี เพื่อนๆแนะนำได้มั้ยคะ ราคาประมาณเท่าไหร่ ขอบคุณไว้ล่วงหน้าเลยจ้า

ผมกังวลเรื่องน้ำตาลเกินต่อวัน แต่ตัวเวย์เขียนว่า มีคาร์บ 100กว่ากรัมต่อสกู๊ปและน้ำตาล2กรัมต่อสกู๊ป ผมสงสัยว่า คาร์บในเวย์เนี่ย มันทำให้น้ำตาลสูงได้ไหม จริงๆคิดว่าได้ แต่สงสัยว่า มันดูดซึมและเปลี่ยนเป็

คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ

พอดีได้ไปเจอเวย์ตัวนึงมาที่มันเป็น 3 Whey protein เหมือน whey รวมครับ กินแล้วค่อนข้างเวิร์คเลย ของวิสตร้าครับ เลยแอบมาแชร์เพื่อนๆให้ลองๆกินกันดูครับ

พอดีเราซื้อเวย์มากินครั้งแรก พอกินไปอึกเดียว ้วกจะแตกเลยอะเททิ้งและไม่ชงกินอีกเลย ขนาดซื้อที่เป็นรสช็อกโกแลตมาแล้วนะ (ที่เราซื้อมาเป็นโปรตีน100%) อยากทราบว่าใครมีวิธีที่ทำให้กินง่ายขึ้นไหมคะ (มีความ

หมดอายุไปประมาณ 3 ปีแล้วครับ อยากได้กระปุกไปใส่ของ แต่เวย์ยังเหลืออยู่เกือบ 3 ปอนด์ แต่ยังไม่อยากเททิ้งไปเฉยๆ มันสามารถเอาไปทำอะไรให้มีประโยชน์ได้ไหมครับ เช่น รดต้นน้ำเหมือนปุ๋ย (ฮา) 

คือผมเปนมือใหม่พึ่งหัดเล่นเวทย์หน่ะคับ พอดีไปลองสั่งซื้อ เวย์โปรตีนรสจืดจากเว็บของสยามเวย์มา พอลองกินดูปรากฎว่ารสชาติบรรยายไม่ถูกเลย เอาง่ายๆ คือไม่อร่อย แต่ผมก็เข้าใจแหละว่าเค้าไม่ได้กินเอาอร่อย แต่ท