ขอคำแนะนำวิธีการประคบเย็น/ร้อนหลังผ่าฟันคุด

คือว่าวันจันทร์หน้าจะไปผ่าฟันคุดค่ะ แล้วเราก็ได้ไปศึกษาข้อมูลมาว่าให้ประคบเย็นจนเลือดหยุดไหลก่อน หลังจากนั้นประคบร้อนให้หายบวมไวขึ้น แต่ว่าเราเป็นเด็กหอค่ะ อยากถามว่าควรประคบเย็น/ร้อนแบบไหนดี ซึ่งในห้องเราไม่มีตู้เย็น ไม่มีกระติกใดๆเลย ควรซื้อน้ำแข็งมาใส่ผ้าประคบ ละลายแล้วลงไปซื้อใหม่ แบบนี้หรอคะ ? มีวิธีอื่นที่ดีกว่านี้มั้ย T^T แล้วการประคบร้อน ใช้กาต้มน้ำผสมกับน้ำเย็นให้อุ่นๆแล้วประคบแบบนี้จะได้ผลมั้ยคะ ถ้ามีวิธีอื่นรบกวนช่วยเสนอมาให้หน่อยนะคะ ㅠ ㅠ ขอบคุณค่ะ