ทำยังไงไม่ให้คิดถึงแฟนเก่าคับ

ตามหัวข้อเลยครับ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อค่ะ เราจะขอวิธีทำยังไงไม่ให้คิดถึงเขาคะ ( แฟนเก่า ) เราเพิ่งเลิกกันได้ไม่กี่วันเองค่ะ ตอนนี้ทำใจได้แล้ว คิดว่าคงจะมูฟออนได้ แต่พอเวลาผ่านไป เรากลับคิดถึงเขามากขึ้น วันแรกๆไม่ได้ขนาด

ขอกำลังใจจากเพื่อนๆคำแนะนำหรือข้อคิดดีๆจากการเลิกกับแฟนเก่าค่ะ   เมื่อไม่นานมานี้พึ่งเลิกกับสามีค่ะและพึ่งไปรู้มาว่าเขาคุยกับคนใหม่แล้ว  กำลัง move on ค่ะ

คือผมเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าในfacebook ที่เลิกกันมานาน7-8ปีแล้ว นานๆกดไลค์ หรือมีcommentบ้างแต่ นานๆเลยปีนึง2-3ครั้ง ไม่อยากคุยมาก เกรงใจแฟนปัจจุบัน เค้ามีปัญหาสุขภาพ เราเลื่อนเห็นก็เป็นห่วง อยากรู้ อยา

รู้จักกันมา10ปีไม่คิดว่าจะเจอเรื่องแบบนี้กันตัวเอง เพื่อนผมรักมากมีอะไรก็ช่วยกันทุกอย่าง ไม่คิดว่าจะทำเอกสารปลอมมาหลอกกัน เราก็ไม่คิดว่าจะเป็นโฉนดปลอมนะเพราะมันดูแทบไม่ออก เห็นมันเงียบไปผ่านมาก็3-4เดื

ผมคิดถึงอดีตภรรยากับลูกมากครับ คิดจนผมไม่อยากจะทำอะไร มันท้อไปหมดครับ มันทรมานมากจริงๆ มีวิธีไหนมั้ยครับที่ผมไม่ต้องทนรู้สึกผิด ทนคิดถึงขนาดนี้ 😞😞

ขอวิธีทำให้ทำใจได้ไม่คิดถึงแฟนเก่า ทำยังไงดีคะ ^^

สวัสดีค่ะ เรามีแฟนเก่าคนนึงเป็นพ่อของลูก คบกันมาได้สี่ห้าปีเพิ่งเลิกรากันไปเพราะว่าเค้ามีคนอื่นค่ะเราจับได้เราก็เลยเลิกเลย ตอนนี้เค้าก็มีคนอื่นแล้ว ใช้ชีวิตอยู่กับคนใหม่ได้ประมาณแปดเก้าเดือน เราไม่เข้