อยากรู้วิธีกระโดดสูงค้าบ ใครมีความรู้มาบอกหน่อยค้าบ

มีใครเล่นบาสอยู่หรือพอรู้ที่มั้งครับขอแถว อ.เมือง ปทุมธานี อะครับ

ตอนนี้ผมสูง 176-178ประมาณนี้ อายุ 17 อยากสูงซํก 183 ต้องออกกำลังกายกินอาหารยังไงบ้างครับ ส่วนตัวผมเล่นบาสอยู่แล้วตำแหน่งปีก/เซ็น

พ่อสูง176แม่สูง160พี่ผมสูง190ตอนนี้ผม ม.2สูง165จะสูงได้อีกเยอะมั้ยครับเพราะตอนนี้เตี้ยกว่าเพื่อนประมาณ5-10เซ็นเลย ส่วนตัวปกติผมเล่นบาสอยู่แล้วครับแต่ยังเตี้ยกว่าเพื่อนครับผม

พอดีผมพึ่งย้ายมาอยู่ที่สมุทรปราการแถวๆบางปูอ่ะครับ เลยอยากหัดเล่นบาสแต่ไม่รู้ว่าสนามบาสอยู่แถวไหนอ่ะครับ และไม่รู้ว่ามีคนเล่นหรอป่าว?

ผมอายุ 14 สูง 188 หนัก 66 ผมพึ่งหัดเล่นตอนช่วงกีฬาสีครับ แล้วก็ลงบาสในกีฬาสีด้วย พี่ที่ซ้อมเลยให้ผมเล่น ตำแหน่ง center พี่ที่ซ้อมให้เขาบอกให้ผม ยืนรอหน้าแป้น ในแผนรับ แล้ว ยืนจุดที่2ในแผนรุก ผมก็เลยสง

หารองเท้าใส่เล่นบาสอยู่อะครับ ไม่ค่อยรู้แหล่ง แถวๆ ภูเก็ตหรือจังหวัดใกล้เคียงมีร้านไหนขายบ้างอยากให้ช่วยเเนะนำหน่อยครับ

คือผมจบมัธยมอะครับแล้วอยากหาสโมสรบาสอยู่อะครับแบบ อยากมีทีมอะครับ จะได้พัฒนีมือต่ออะครับ ช่วยแนะนำหน่อยไม่อยากเอาที่ซ้อมมาไปทิ้งอะครับอยากพัฒนาต่อ ขอในกรุงเทพอะครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ15 นน.60 สูง176 ตอนนี้เล่นกีฬาบาสเกตบอล+กับเล่นเวทด้วยครับ  ตารางเวทของผมมีประมาณนี้ครับ จันทร์ พุธ ศุกร์ เล่นเวทแบบFull body ครับ8ท่าใช้เวลาประมาณ1ชม.30น. และวันอังคาร พฤหัส ผมจ

พอดีเล่นบาสครับ 555 สูง 175หรือ 176 ไม่รู้ครับหรืออาจจะสูงกว่านั้นอีก 555 หน่อย อายุ 18 ครับพอมีวิธีทำให้กระโดดสูงไหมครับ ตอนนี้ผมก็ฝึกกระโดดธรรมดาเอง วิ่งครับ เพิ่มให้ขาช่วงร่างแข็งแรงขึ้น