หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถาม ขนม หรือ ของกินติดโต๊ะของพนักงานออฟฟิสทั้งหลาย
กระทู้คำถาม
ของหวาน
เบเกอรี่
ลดความอ้วน
เมื่อก่อน ขนมประจำโต๊ะจะเป็นพวก คุกกี้ ชอคโกแลตแท่ง ขนมปัง
กำลังควบคุมน้ำหนัก เลยเปลี่ยนเป็นผลไม้ แต่กินทุกวันๆก็เบื่ออะค่ะ เลยอยากรู้ว่า แต่ละคนมีขนมหรือของกินอะไรประจำโต๊ะกันบ้างคะ
กินแก้เหงา หรือแก้ง่วงก็ได้ค่ะ มาแชร์กันหน่อยนะ จขกท. จะไปหามากินบ้างอะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารสุขภาพช่วยลดไขมันในเลือด สาเหตุหัวใจขาดเลือดและเส้นเลือดอุดตัน
ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยสร้างกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างไม่ได้ ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ ดี อี เค นอกจากนี้ยังช่วยให้อาหารนุ่ม มีกลิ่น รส และเนื้อสัมผัสที่ดี ในไขมันประกอบไปด้วยค
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
คุณชอบกินอะไรคู่กับเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณกันบ้าง มีอะไรที่กินคู่กันแล้วอร่อยถูกใจคุณบ้างคะ?
คุณชอบกินอาหาร ของกินอะไร คู่กับเครื่องดื่มแก้วโปรด ของคุณกันบ้างคะ เครื่องดื่มแก้วโปรด ที่จขกท.ชอบดื่มจะเป็น น้ำเต้าหู้ น้ำฟักทอง น้ำส้มคั้นที่ชอบคั้นเอง ชอบกินคู่กับไอติม ขนมอบต่างๆ พวกเค้ก มัฟฟิน
สมาชิกหมายเลข 929079
รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ
เราไปอเมริกาตอนอายุ 25 ปี กับความสูง 161 หนัก 45 เอว 19 แต่พอช่วง 50 ปี น้ำหนักพุ่งพรวดไป 74 ตะลึงกว่านั้นคือ เอวกลมถึง 35 นิ้ว แสนสาหัสเลยค่ะ แต่ที่ตกใจที่สุด คือไปซื้อเสื้อในห้างญี่ปุ่น แถว ๆ สยาม
delicate pudding
ผลไม้ฉายา "น้ำตาลธรรมชาติ" หวานแต่ไม่อันตราย แถมประโยชน์เลิศ กินได้ทั้งสดและแห้ง!
ผลไม้ที่ถูกขนานนามว่าเป็น "น้ำตาลจากธรรมชาติ" หวานแต่ไม่เป็นอันตราย ทานได้ทั้งสดและแห้ง สามารถใช้แทนเครื่องปรุงเพื่อเพิ่มความหวานในอาหารบางชนิดได้!นอกเหนือจากเนื้อสัตว์ ผักใบเขียว และผลไม้ทั
สมาชิกหมายเลข 5462727
แชร์ความสำเร็จลดค่าน้ำตาลสะสม จาก 11 เหลือ 5.8 ภายใน 10 เดือน อายุ 50
อายุ 50 ปีอาชีพรับราชการส่วนมากนั่งทำงานออฟฟิศไม่ค่อยมีกิจกรรม สถานภาพโสด อยู่คนเดียว น้ำหน้ำหนักไม่มากแต่จัดว่าเป็นคนตัวใหญ่ เมื่อปี 2567 ไปตรวจร่างกายประจำปี หมอบอกเราเป็นเบาหวานแบบที่สองตรวจเลือดแล
สมาชิกหมายเลข 5341940
ฝรั่งผลไม้สรรพคุณแน่น พร้อมวิธีเลือกและข้อควรระวัง
ฝรั่ง เป็นผลไม้พื้นบ้านที่คนไทยคุ้นเคย กรอบอร่อย ราคาย่อมเยา และเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย หากเลือกและกินให้ถูกวิธี จะช่วยดูแลสุขภาพได้แบบง่าย ๆ จากของใกล้ตัวฝรั่งคืออะไรฝรั่ง (ชื่อวิทย
สมาชิกหมายเลข 5462727
แนะนำอาหารเพื่อสุขภาพ
การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย มีพลังในการเรียนและทำกิจกรรมต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรค และส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว ในปัจจุบันคนรุ่นใหม่มักเลือกกินอาหารฟาสต์ฟู้ด
สมาชิกหมายเลข 8914059
🐻🍭🍩ที่มาและประวัติของ"เยลลี่" ขนมที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั่วโลก🫙🍽️🍫
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ของหวาน
เบเกอรี่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 565
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถาม ขนม หรือ ของกินติดโต๊ะของพนักงานออฟฟิสทั้งหลาย
กำลังควบคุมน้ำหนัก เลยเปลี่ยนเป็นผลไม้ แต่กินทุกวันๆก็เบื่ออะค่ะ เลยอยากรู้ว่า แต่ละคนมีขนมหรือของกินอะไรประจำโต๊ะกันบ้างคะ
กินแก้เหงา หรือแก้ง่วงก็ได้ค่ะ มาแชร์กันหน่อยนะ จขกท. จะไปหามากินบ้างอะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ