รบกวนสอบถามร้านขายวิตามิน surbex zinc

คือผมกำลังจะกิน zinc เป็นวิตามินเสริมเพื่อบำรุงเส้นผมอะครับ ก็ลองดูไว้หลายแบรนด์ แต่ลองมาดูส่วนประกอบของแต่ละแบรนด์ มันต่างกัน เลยสงสัยครับ 1.สังกะสี (ในรูปซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลท) 2.สังกะสี (ในรู

คือผมกิzinc ของ Mega อยู่ครับมันผสมวิตามินด้วย ทั้งB C แต่ข้างขวดเขียนว่าอาจสะสมได้หากรัปทานเป็นระยะเวลานาน ผมเลยสงสัยว่าควรกินเท่าไหร่และเว้นระยะเวลาเท่าไหร่ครับเห็นบางคนบอก1-2 เดือนแล้วเว้นไม่ทราบว่

อยากทราบว่า ทานวิตามิน c กับ zinc พร้อมกันจะทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมลดลงหรือเปล่า? หรือต้องทานแยกกัน? คือว่าเราทาน พร้อมหรือหลังอาหารเช้า. วิตามิน c : vistra acerola cherry. และ แร่ธาตุสังกะสี : bl

ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู การที่คันหัวมากแล้วลดลงหลังจากรับประทานไบโอติน (Biotin) ผสมซิงค์ (Zinc) เป็นเพราะสารอาหารทั้งสองช่วยปรับสมดุลหนังศีร

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด

จะกินวิตามินตัวไหนให้ลดสิว รอยแดง ผดด้วย ต้องกินอะไรบ้าง ต้องzinc หรือ vit c ด้วยมั้ย (zincกับvit c ของอะไร)