ใครมีวิธีลดความอ้วนในช่วงปิดเทอมบ้างค่ะ?

หนูจะขึ้น ม.4แล้ว หนูอยากลดน้ำหนักค่ะ เพราะหนูอยากใส่กระโปรงสวยๆ และหนูมีอีก1ปัญหาคือ หนูเป็นคนมีพุงค่ะ ใครพอมีวิธีแนะนำลดความอ้วนในช่วงปิดเทอมมาแชร์กันได้นะค่ะ
#ตอนนี้หนูน้ำหนัก 50 สูง150
#หนูอยากลดให้ได้ 5 กิโลค่ะ
#การเล่นฮูล่าฮูปนี้ช่วยลดได้ไหมค่ะ
#ใครมีวิธีมาแชร์กันนะค่ะ
#มาลดความอ้วนไปด้วยกันค่ะ
#เราจะสวยแล้วววววว