เรายังสูงขึ้นอีกได้มั้ยคะ

เราเป็น ปจด.มา1ปีแล้วค่ะ ตั้งแต่อายุ11หลังจากนั้นเราก็ไม่สูงขึ้นอีกเลย สูง159เท่าเดิมค่ะ อยากรู้ว่ามีวิธีที่ทำให้สูงขึ้นมั๊ยคะ😭😭😭😭และว่ามันหยุดการเจริญเติบโตไปแล้ว