มีวิธีปลอบใจตัวเองยังไงกันบ้างครับ ?

ผมรู้สึกว่าเมื่อเราเติบโตขึ้นเรื่อยๆ มักจะมีอุปสรรคต่างๆเกิดขึ้นและเพิ่มขึ้นตลอด...หนึ่งในนั้นคือ"คำพูดของคนรอบข้าง" มันมีทั้งประโยคที่ดีและไม่ดี ถ้าเพื่อนๆพี่ๆน้องเจอคำพูดที่มันแย่ ฟังแล้วไม่โอเค เก็บคำพูดไปคิด เพื่อนๆจะมีวิธีปลอบใจตัวเองยังไงครับ ?