โรคนอนหลับไม่สนิท

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต แพทย์ ยา สุขภาพกาย นักจิตวิทยา

มีใครเคยเป็นไหม นอนหลับไม่สนิท
ไม่ใช่ ไม่ง่วง ไม่อยากนอนนะ คือง่วงมาก อยากนอน แต่พอหลับแล้ว เหมือนตัวเองหลับไม่สนิทอ่ะ เหมือนมีแต่ฝัน แต่จำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ว่าฝันอะไร

พอตื่นมา ก็ยังเพลียๆอยู่ ไม่สดชื่น สดใส มีผลต่อการทำงานมากค่ะ

เป็นมานานแล้ว รู้สึกบางทีตัวเองเหมือนเบลอๆ ความจำก็ไม่ดี มีผลกับงานที่ทำ

ไปหาหมอ ก็ให้ยาคลายเครียดมา ก็ไม่ได้ผลเลยค่ะ
แต่ไม่เคยกินยานอนหลับนะค่ะ

มีใครเคยเป็นเหมือนกันไหมค่ะ