ผู้ชายที่ชอบแก้ผ้าอวดซิกแพคในfacebook นี่เค้าเป็นเกย์เปล่าคะ

ทำไมผู้ชายที่มีกล้ามและซิกแพคส่วนใหญ่สะดือโบ๋

ตามหัวข้อเลยครับ อยากมีซิกแพค อยากรู้ว่าวันนึงต้องทานอะไรบ้าง ออกกำลังกายเวลาเท่าไหร่ พักผ่อนกี่ชั่วโมง เพศชาย -อายุ18 -ส่วนสูง181 -น้ำหนัก 60 ปล.ที่ตั้งกระทู้เพราะอยากเลิกเล่นเกมส์ครับอยากหันมาออกกำล

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ

อยากตัวฟิตค่ะะ ต้องออกกำลังกายยังไงบ้างคะ ดันพื้นช่วยได้ไหมคะ หน้าท้องพอมีซิกแพค อยากมีกล้ามเนื้อมากๆค่ะ ตัวผอมมาก ไหล่แคบด้วย

คือใน หน้า Wall จะมีบางคนชอบถ่ายรูปโชว์หุ่นซิกแพคลง IG หรือ Facebook แล้วโพสประมาณว่า "ซิกแพคมาซะที" "กินมาหนักหลายวันซิกแพคหายเลย" "วันนี้มาฟิตเนส" "นอยด์จัง กล้าม

ครั​บ​ ตามหัวกระทู้เลยนะครับ คือผมอยากมีซิกแพค​ แต่ติดตรง... ที่ผมออกกำลังกายหนักไม่ได้​ แต่อยากมีซิกแพค อยากอวดสาวๆๆ​ 555+ ใครพอมีวิธีออกกำลังกายให้มีซิกแพคเร็วๆ​ ปะครับ

กลางเดือน พย. ผมต้องไปสัมนากับบริษัทที่หัวหิน และแน่นอนต้องเล่นน้ำผมอยากมีซิกแพคไว้อวดสาวๆในแผนก ผมต้องทำไงบ้างครับ นน. ตอนนี้ 65 ไม่ลงพุง สูง 175 ใครก็ได้บอกผมทีครับ 5555