ทำยังไงให้ตัวเองอยากมีชีวิตอยู่ต่อไป

สวัสดีทุกคนนะคะ..คืออยากจะสอบถามหลายๆคนว่าเวลาที่ทุกคนเจอปัญหาหลายอย่างทุกคนเลือกวิธีไหนบ้างที่จะทำให้ตัวเองมีจิตใจสงบลงคะ และอยากเดินไปข้างหน้าต่อ🤗🤗 ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ🙂🙂