คนสูบบุหรี่ทำไงดี?

คือผมอยากทดสอบว่าสูบบุหรี่เเล้วออกกำลังกายมันจะช่วยหรือมันจะเเย่ลงกว่าเดิมผมเลยเสี่ยงสูบบุหรี่เป็นเวลา1เดือนเเล้วออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเเล้วดูว่าผลมันจะเป็นยังไงอ่ะครับ😅😅

เวลาออกไปข้างนอกแล้วเจอนึกจะสูบบุหรี่ตรงไหนก็สูบไม่ได้ดูว่าตรงนั้นมีคนอยู่ไหม บางครั้งเราก็คิดว่า เค้าจะคิดถึงคนอื่นบ้างไหมเวลาที่เค้าพ่นควันแล้วคนอื่นต้องมาดม เราพยายามเดินเลี่ยงแล้ว แต่หลายครั้งก็เล

คุณพ่ออายุ63ปี เป็นคนดื่มเบียร์ทุกวัน สูบบุหรี่วันละหลายตัว วันนึงไปตรวจเอ็กซเรย์ร่างกาย หมอแจ้งว่าหัวใจโต หัวใจเต้นผิดจังหวะ ให้เลิกดื่มเบียร์ เลิกสูบบุหรี่ แต่ดูเหมือนคุณพ่อจะทำไม่ได้ ไม่เชื่อฟังกัน

ถ้าเราสูบบุหรี่แล้วต้องยื่นพอร์ทเข้ามหาลัย แต่ต้องมีใบการตรวจร่างกายซึ่งมีการตรวจปอดแล้วถ้าตรวจผได้ศึกาษษาในผ่านมั้ย มีผลทำให้คณะกรรมการไม่เลือกเรามั้ย

ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เพราะ ส่วนตัว อยากจะชวนคุยกันครับ ว่า หลังจากเลิกสูบบุหรี่ กันไปเเล้ว ใช้วิธีไหนกันบ้าง หรือ มีอาการอะไรบ้างหลังจากที่เลิก หรือ กลับไปสูบอีก

สวัสดีค่ะ เราอยากขอคำแนะนำเราควรทำไงดี สามีเราไม่เคยที่จะพยายามเลิกบุหรี่เลยพูดแค่จะทำแต่ก็ทำไม่ได้ ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่าครอบครัวเราไม่มีใครสูบบุหรี่ แล้วตัวเราเองก็แพ้กลิ่นบุหรี่มากๆ ได้กลิ่นแล้วป

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือมีเพื่อนคนหนึ่งเขาคบกับผู้ชายคนหนึ่งที่นิสัยแย่มากทั้งสูบยาสูบม้าเป็นคนที่เขาไม่ชอบเลยแต่อยู่ๆก็ได้คบกันเราเห็นว่าคนๆนี้เป็นคนไม่ดีเราก็พยายามเตือนเพื่อนเราเขาก็บอกอยู่ตลอดนะคะว่าให