อาการแบบนี้ เป็นอาการทางจิต หรือเป็นเรื่องปกติทั่วไปครับ?

ปกติไม่ค่อยได้นอนกลางวันเท่าไร เมื่อวานวันหยุดรู้สึกเพลียๆง่วงๆเลยนอนตอนบ่ายสอง ตื่นมาประมาณบ่ายสามกว่าๆ

ตอนนอนจำไม่ได้ว่าฝันอะไรหรือป่าว และที่ตื่นก็เพราะคนที่บ้านเปิดทีวีดังไปผมเลยตื่น
ตื่นแบบค่อยๆลืมตาไม่ได้สะดุ้งหรือตกใจอะไร พอผมเริ่มรู้สึกตัวกำลังจะลืมตา จิตผมก็คิดไปอย่างไวว่า
"เฮ้ย เรายังไม่ตายนี่ บ้านเราเองนี่ เอ ทำไมเรามาอยู่ในร่างนี่นะ ไม่ค่อยชอบเลย......"

มันเป็นความคิดแบบไวมาก ทั้งหมดเกิดขึ้นใน 3 วินาที แล้วผมก็เริ่มรู้สึกตัวแบบเต็มที่
เลยนอนคิดว่า เมื่อกี้เกิดอะไรขึ้น มันเป็นความคิดที่เราแทบจะไม่ได้คิดเลย แปลกดี

เรื่องนี้มันเกิดจากอะไรครับ?
จากการนอนไม่พอ จากการนอนผิดเวลา หรืออะไรครับ?