สมองเมื่อโดนทำร้าย สามารถฟื้นฟูตัวเองได้ไหมครับ

สวัสดีครับ เมื่อกี้นี้ผมได้อ่านบทความนึง ซึ่งในบทความนั้นกล่าวไว้ว่าน้ำตาลเนี่ยเมื่อร่างกายได้รับมากเกินไปจะมีผลทำร้ายสมองทำให้สมองช้า และแก่เร็ว   และด้วยผม ซึ่งกินน้ำตาลเป็นประจำ และเยอะมากๆ หากนึงภาพไม่ออก ก็โค้ก 3 ขวดทุกวันน่ะครับ พักหลังๆรู้สึกว่าร่ายกาย และทุกๆอย่างมันช้าไปหมด จากที่เคยทำอะไรๆ ไดคิดอะไรก็เร็วไปหมด จึงทำให้ผมอยากมาถามทุกๆคนว่าสมองของเราเนี่ยครับ เมื่อได้รับการทำร้ายจากน้ำตาลหรือแม้กระทั่งอย่างอื่นแล้ว สมองสามารถฟื้นฟูตัวเองได้ไหมครับ และควรทำอย่างไรบ้างครับ
ขอบคุณครับ