ขอวิธีทำให้ถาพในหัวหายไปหน่อยครับ

คือ ผมมีแฟนคนนึงครับเรามีความสัมพันธ์ดีๆ มากมาย ไปกินข้าว ไปขับรถเล่นด้วยกัน เคยพูดว่าจะไปไหนด้วยกันหลายๆที่แต่วันนึงความสัมพันธ์กลับหายไปเขาได้หายไป ทิ้งไว้แต่ภาพในหัว คำพูดทุกคำ ต้องทำยังไงดีครับ