หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารพวกที่เป็นเส้นใยสูง
กระทู้สนทนา
อาหาร
โภชนาการ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
โดยปกติ อาหารจำพวกเส้นใยสูงๆ จะช่วยในระบบขับถ่าย
แต่ถ้าเราต้มนานๆจนแบบเปื่อย จนเละ มันจะยังช่วยในระบบขับถ่ายมั้ยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อึเป็นเลือดทำไงดีคะ เป็นแบบนานๆทีเป็นอะ😭😭
สมาชิกหมายเลข 9002216
แนะนำหน่อยนะคะ
สวัสดีค่ะ หนูเริ่มกลับมาถ่ายไม่ออกอีกแล้วค่ะ กลัวมากๆเลย ช่วงนี้ไม่ได้ค่อยได้กินผักเลยค่ะ กินแต่ไฟเบอร์อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง อยากให้พี่ๆแนะนำ พวกอาหารผักผลไม้นมเปรี้ยวโยเกิร์ตไฟเบอร์ ที่กินแล้ววกากใยเยอ
สมาชิกหมายเลข 8343574
มีใครกิน บะหมี่กึ่ง แล้วไม่ค่อยสบายตัวมั้ยครับ
ไม่รู้เป็นแบบผมรึเปล่านะ หรืออุปทานไปเอง ตอนไม่มีเงิน ผมกินเป็นอาหารหลักเลย ผลคือ ไม่สบายตัว มึนๆอึนๆ เป็นไข้ ปวดหัวตัวร้อน ชาตามตัวอีก ตอนนี้มีเงินแล้ว กินอะไรดีๆ บางทีสั่ง Shopee food มากิน + ผักต้ม
สมาชิกหมายเลข 8950792
ผมเป็นริดสีดวงหรือไม่ ถ้าใช่ รักษาโดยไม่ต้องไปโรงพยาบาลได้หรือไม่???
ผมมีอาการเม็ดขึ้นที่บริเวณรูก้นตั้งแต่เมื่อวาน ก้อนเนื้อมีลักษณะ แข็งเล็กน้อย กดแล้วมีความรู้สึกเจ็บ แต่ถ่ายไม่เคยมีเลือด จึงไม่แน่ใจว่าเป็นอะไรกันแน่ รูปภาพ :
สมาชิกหมายเลข 6364366
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยขับถ่ายมั้ยคะ
ขอสาระนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8918894
6 วิธีกระตุ้นการขับถ่าย ถ่ายง่าย สบายท้อง
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000078847 6 วิธีกระตุ้นการขับถ่าย ปัญหาอย่างหนึ่งที่เราหรือคนรอบข้างมักพบเจอในชีวิตประจำวันก็คือ เรื่องของระบบขับถ่าย อาการถ่ายยากบ้าง อาการท้อ
totoonline
อยากทราบเรื่องการขับถ่าย(หนัก)คือเราลองมาทุกวิธีแล้ว
เริ่มจากตอนเช้าทานยาก่อนอาหารทิ้งไว้1ชม.แล้วตื่นมาก็ทานโอเลี้ยงดำแล้วทานไข่เจียวแหนม(เปล่า)และต่อด้วยโยเกิร์ตสตอวเบอรี่แล้วต่อด้วยกาแฟสดเซเว่นผลคือปวดท้องมากมีลมในท้อง คือนั่งหลายรอบมาก ร้อนก็ร้อน ปกต
สมาชิกหมายเลข 8827086
มะละกอที่เนื้อแข็งนิดนึง มันยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายมั้ยครับ
ตามชื่อกระทู้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 5888988
เคล็ดลับการต้มผักให้อร่อย สีสวย ไม่เสียคุณค่า
ผักต้มคืออะไร ทำไมถึงเป็นเมนูสุขภาพยอดนิยมผักต้ม คือ ผักที่ผ่านการลวกหรือต้มในน้ำร้อนพอให้สุก เหมาะสำหรับกินคู่กับน้ำพริกหรืออาหารจานหลักอื่น ๆ ด้วยการปรุงแบบไม่ใช้น้ำมัน จึงให้พลังงานต่ำ ย่อยง่า
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อุจจาระลำเล็กเสี่งเป็นมะเร็งลำใส้ไหม
ผมอยากกสอบถามเพื่อนๆว่ามะเร็งลำไส้ถ่ายเป็นลำเล็กตลอดไหมครับรับพอดีว่าผมถ่ายบางวันก็เล็กเท่านิ้วก้อยบางวันก็ใหญ่ครับ
สมาชิกหมายเลข 8707194
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารพวกที่เป็นเส้นใยสูง
แต่ถ้าเราต้มนานๆจนแบบเปื่อย จนเละ มันจะยังช่วยในระบบขับถ่ายมั้ยครับ
ขอบคุณครับ