อาหารพวกที่เป็นเส้นใยสูง

คือแม่ของผมเขามีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับการขับถ่ายครับ แล้วผมก็เลยเอาผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกแบบ 25 บิลเลี่ยนให้แม่ทานแต่ตอนนี้แม่ผมทานจนหมดกระปุกแล้วแต่ก็ยังไม่ขับถ่ายหรือช่วยเรื่องระบบลำไส้อะไรเลย แบบนี้ถ้าเ

1 ถ่ายหนัก ทานผัก เส้นใย ช่วยให้ถ่ายง่าย   ถ้าหากขับถ่ายยากๆ ให้ดื่มน้ำก่อนถ่าย เมื่อเบ่งเต็มที่ก็ยังไม่ออก ให้ใช้มือช่วย บีบตรงปลายลำไส้ใหญ่ (ก้น) เหมือนบีบหัวสิว 2 ถ่ายเบา ให้ถ่ายทันที

คือวันๆนึงกินหลายอย่าง จึงยากที่จะระบุได้ว่าอะไรคือต้นเหตุ แต่จำได้ว่าครั้งก่อนที่ท้องเสีย ก็กินไอ้เจ้านี่ แล้วซองน้ำมันมันดูเละๆยังไงก็ไม่รูั้

ตามนั้นเลยค่ะ ต้องขออภัยใครที่อ่านไปกินข้าวไปด้วยนะคะ เราแค่อยากมาเล่าเพราะรู้สึกว่ามันฮาดีเฉย ๆ เราเป็นคนที่ขรี้ทั้งวันจริง ๆ ค่ะ แบบตื่นมากลางดึกก็เข้าห้องน้ำทีนึง เช้าอีกทีนึง เที่ยง บ่าย จนถึงเย็น

มีอาหาร น้ำ ขนม อะไรที่คุณกินวันนี้แล้วพรุ่งนี้รู้ชะตากรรมเลย มารัวๆ ที่คิดออกก็มีพวก ผัก ผลไม้ มะละกอ ส้มโอ มะขามเปียก ต้มยำ ต้มแซบ ส้มตำ โยเกิร์ต ฯลฯ ปล...หวังว่ากระทู้นี้จะมีประโยชน์ช่วยให้ท่านที

เป็นคนถ่ายไม่ทุกวันค่ะ บางที 3 วันครั้ง 5 วันครั้ง เป็นอาทิตย์ก็มี และพอถ่ายก็จะรู้สึกปวดท้องมาก คล้ายๆเหมือนปวดท้องเสีย เหมือนลำไส้มันบิดตัว แต่ไม่ได้ถ่ายแข็งหรือปวดแต่ถ่ายไม่ออกแบบนั้นนะคะ อยากทราบว

✅ หลักการทำอาหารเปียกแมว • แมวเป็นสัตว์กินเนื้อ (obligate carnivore) → ต้องได้โปรตีนจากสัตว์ • ไม่ควรใส่ เครื่องปรุง, เกลือ, น้ำมัน, หัวหอม, กระเทียม, ช็อกโกแลต, องุ่น, ลูกเกด เพราะเป