เคยรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนขี้แพ้ตลอดเวลาไหมคะ?

ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปี เปลี่ยนตัวเองกี่ครั้ง เราก็ยังเป็นคนขี้ขลาด ไม่กล้า ขี้แพ้เสมอ เรามักจะหลบซ่อนตัวเองจากสังคม เรามักจะมองคนสวยๆ แล้วดูถูกตัวเอง จนบางครั้งถึงขั้นเกลียดตัวเอง ทำร้ายตัวเอง ร้องไห้หน้ากระจกชีวิตเราเหมือนทุกวันจะผ่านไปอย่างลำบาก เรารู้เสียใจอยู่ตลอดเวลาเลย .
เราควรทำยังไงดี ?