หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังออกกำลังกาย ต้องสระผมทันทีเลยไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
อยากทราบครับ ถ้าผมออกกำลังกายตอนเย็น ต้องสระผมตอนกลางคืนด้วยเลยไหม
เพราะปกติผมชอบสระผมตอนเช้า ก่อนไปเรียน
ถ้าสระไว้ตอนกลางคืน อีกวันนึง ไม่ถึงตอนกลางวัน ผมจะเริ่มมันแล้วครับ มันรู้สึกเหนียวเหนอะหนะครับ
ผมก็ไม่อยากสระผมบ่อย อยากสระแค่วันละครั้ง กลัวผมร่วงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
ทำไมความชื้นถึงทำให้ตัวเหนียวเหนอะหนะ และ ร้อนกว่าอุณหภูมิจริงครับ
อย่างความชื้นสัมพันธ์ตอนกลางวัน 60 %ขึ้นไป ถ้าออกนอกห้องแอร์แป๊ปเดียว เหงื่อท่วมละ ตอนกลางคืนนี่ยิ่งหนักกว่า เพราะความชื้นสูงกว่ากลางวัน ใช้โทรศัพท์จอสัมผัสคือรู้สึกว่านิ้วมือ มันเยิ้ม มันหนืดมากค
สมาชิกหมายเลข 6652492
ออกกำลังกายกลางคืน
เรากลางวันไม่มีเวลาเลยค่ะ ถ้าออกกำลังกายช่วง20.00 ถึง00.00 จะโอมััยคะ ออกโดย วิ่ง เวท คาดิโอ ฮูลาฮูป จะได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 3180522
ออกกำลังกายตอนกลางคืนเสร็จแล้ว สระผมกันรึเปล่าคะ
คือปกติออกกำลังกายเสร็จประมาณ 3 ทุ่มครึ่งถึงสี่ทุ่ม เหงื่อก็ออกระดับนึง แต่ไม่ได้สระผมค่ะ มาสระตอนเช้า แล้วเจอปัญหาว่าตรงท้ายทอยเป็นผื่นแดง คัน ผมร่วง ไปหาหมอๆบอกว่าเป็นเพราะเหงื่อทำให้เกิดเป็นผื่นแพ้
สมาชิกหมายเลข 1038407
เล่นเวทมา 2–3 ปี ควรต่อยิมเดิมที่มี Trainer ราคาถูก หรือย้ายไปยิมเครื่องดีกว่าแต่ต้องเล่นเอง?”
เล่นเวทมาแล้ว 2-3 ปี ปกติใช้ Trainer ตลอด คิดว่าตอนนี้พอเล่นเองได้แล้ว พอดีกำลังจะหมดสัญญากับที่เก่า เลยจะปรึกษาพี่ๆหน่อยว่า แบบระหว่าง 2 Choice นี้เลือกแบบไหนดี1. เลือกที่เก่าต่อ แบบมี Trainer ช่วย S
สมาชิกหมายเลข 6692438
บ้านพักผู้สูงอายุบึงสะแกงาม กทม. ดูแลครบทุกมิติ สุขภาพ กายใจ
บ้านพักผู้สูงอายุบึงสะแกงาม ใครใช้บริการได้บ้าง สำหรับผู้สูงอายุทั่วไป ผู้สูงอายุที่มีภาวะเปราะบาง หรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ สามารถเข้าร่วมบริการได้ เพียงใช้บัตรประชาชนใบเดียว
สมาชิกหมายเลข 9114614
วิ่งตอนรุ่งเช้า เสี่ยงรับฝุ่น PM2.5 มากกว่าวิ่งตอนเย็น
อ.เจษฎ์ - เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้โพสต์เตือนภัยของฝุ่น PM2.5 ผ่านเฟซบุ๊ก "อ๋อ มันเป็นอย่างนี้นี่เอง by อาจารย์เจษฎ์" โดยระบุ
สมาชิกหมายเลข 6652492
สอบถามคนชะอำครับ เรื่องสถานที่การออกกำลังกาย
สวัสดีครับ พอดีผมเพิ่งย้ายมาอยู่ชะอำครับ ตอนนี้กำลังมองหาสถานที่ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นที่ วิ่งออกกำลังกาย หรือจะเป็นยิม ฟิตเนส และสระว่ายน้ำครับ ใครมีสถานที่แนะนำในชะอำ ช่วยแนะนำผมด้วยนะครับ ขอบคุณค
ปาร์ค กิน แจกัน คุคิ
ควรเลือกอะไรเพื่อลดน้ำหนักระหว่างว่ายน้ำกับเล่นโยคะ
สวัสดีค่ะ คืออยากหากิจกรรมออกกำลังกายที่ลดความอ้วนค่ะ อะไรก็ได้ที่ไม่ใช่วิ่งคือไม่ชอบเลย ปกติที่ออกประจำคือว่ายน้ำประมาณ 1500-2000เมตรแต่ว่าสระประจำที่ไปบ่อยๆเหมือนจะเริ่มไม่โอเค หน้าเป็นสิวพร้อมผมร่ว
สมาชิกหมายเลข 2377036
ถ้าออกกำลังทุกวัน ควรสระผมทุกวันไหมครับ
คือเจ้าตัวเป็นชอบวิ่ง วิ่งเกือบทุกวันแล้วตอนนี้ผมบนที่ยาวถึงใบหูแล้วครับ แล้วจำเป็นไหมครับที่ต้องสระผมทุกวันนี้กลัวสระทุกวันผมจะเสีย
สมาชิกหมายเลข 4695166
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังออกกำลังกาย ต้องสระผมทันทีเลยไหมครับ
เพราะปกติผมชอบสระผมตอนเช้า ก่อนไปเรียน
ถ้าสระไว้ตอนกลางคืน อีกวันนึง ไม่ถึงตอนกลางวัน ผมจะเริ่มมันแล้วครับ มันรู้สึกเหนียวเหนอะหนะครับ
ผมก็ไม่อยากสระผมบ่อย อยากสระแค่วันละครั้ง กลัวผมร่วงครับ