อาหารเสริมบำรุงสมองและสายตา ยี่ห้อไหดีค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอยากได้วิตามินบำรุงสมองค่ะ พอดีเราเรียนเยอะมากสมองเอ๋อๆค่ะ ช่วยแนะนำเราทีค่ะวิตามินตัวไหนโอเค

คือ...ตอนนี้หนูอายุ12-13แล้วหนูรู้สึกว่าเมื่อก่อนหนูฉลาดกว่าตอนนี้ หนูรู้สึกว่าตอนนี้สมองเบลอๆยังไงก็ไม่รู้ ทั้งขี้หลง ขี้ลืม หนูก็เลยอยากหายาหรืออาหารเสริมที่บำรุงสมองและก็บำรุงสายตา เลยอยากถามว่ามีย

อยากถามคนที่เคยกิน ว่ากินสูตรไหนกันบ้าง เราเห็นว่ามีหลายสูตรเกี่ยวกับบำรุงสมอง อยากลองแต่เลือกไม่ถูก ถ้าเราอยากกินเพื่อให้มีความจำดีเวลาอ่านหนังสือ ไม่ขี้ลืม ควรเลือกกินสูตรไหนดี

เราสนใจจะเริ่มกินอาหารเสริมบ้าง เพราะช่วงนี้ร่างกายอ่อนล้ามากค่ะ เราสนใจอยากจะกินซัก 3 ตัว เอาแบบ - บำรุงสมอง - บำรุงสายตา - บำรุงผิว ขาว ใส เพื่อนๆ พี่ๆ ช่วยแนะนำทีค่ะ ว่าควรจะกินยี่ห้อไหนดี มีให้เ

เป็นพวกวิตามินรวมจะดีไหมครับ ยี่ห้อไหนดี ? หรือจะแนะนำอะไรเพิ่มก็ได้นะครับ ขอบคุณมากครับ ^_^ ปล. ช่วยเรื่องบำรุงสายตากับบำรุงสมองด้วยก็ดีนะครับ

มีอาการอ่อนล้าตอนตื่นเช้าทุกวัน ปวดเมื่อยร่างกาย นอนไม่หลับ เป็นหวัดภูมิแพ้บ่อยมาก กินอสหารไม่ครบ 5 หมู่ มีเห็บชาตอนเช้า ขอยี่ห้อแนะนำ ราคาย่อมเยา ขอบคุณมากค่ะ

อยากจะให้เพื่อนๆแนะนำอาหารเสริมที่บำรุงร่างกายที่อ่อนล้าและสมองที่อ่อนล้าจากการทำงาน ผมเพิ่งเริ่มทำงานมาได้ครึ่งปี รุสึกว่าร่างกายตัวเองอ่อนล้ามาก บางวันปวดหัวหลังเลิกงานต้องกลับบ้านมานอนไวตลอด อยากหา

ตอนนี้ผมได้ เมลาโทนิน มากินก่อนนอน เพื่อช่วยให้หลับต่อเนื่อง ไม่ตื่นกลางดึก คือเพิ่งซื้อมาเลย มีใครเคยทานบ้างไหมครับ 1.ทานต่อเนื่องกี่เดือนดี มีใครเคยทานหลายๆเดือนแล้วติดบ้างไหม ถ้าเลิกทานแล้วจะนอนเอง