แว่นกรองแสงใส่เล่นมือถือ- คอม ตอนปิดไฟได้ไหม

เวลาเล่นคอม เล่นโทรศัพท์ ชอบปิดไฟ เล่นมืดๆครับ เลยซื้อแว่นกรองแสงมาใส่ มันป้องกันได้ไหมครับ