ขอวิธีทำยังไงให้ประจำเดือนหมดในวันเดียว?

คือพรุ่งนี้จะไปเข้าค่ายแล้วแต่ดันมาเป็นประจำเดือนวันนี้ แล้วในแต่ละวันที่เข้าค่ายต้องทำกิจกรรมมากมาย ทั้งต้องเดินทางไกล เข้าฐานแต่ละฐานทั้งลุย ทั้งเลอะ ใครพอมียาที่จะหยุดหรือวิธีทำให้มันไหลน้อยลงหรือหยุดไหลบ้างค่ะ