ทำแบบนี้เรียกว่าอะไรครับแล้วทำไปทำไมครับ

ต้องบอกก่อนว่าแฟนเป็นผู้ชายนะคะ ตอนคบกันแรกๆแฟน 90 โล สูง 180 กำลังพอดีๆสำหรับเรา แต่พบคบกัน 2 ปีผ่านไปน้ำหนักพุ่งขึ้นมาเป็น 115 โล แถมตรวจสุขภาพค่าตับก็เกินเกณฑ์อีก จนตอนนี้กลายเป็นคนอ้วนไปแล้วค่ะ คื

เป็นเริมค่ะทำไงดีค่ะ

อยากออกกำลังกายแบบ HIIT แต่ไม่สะดวกจะวิ่ง เพราะข้อเข่ามีปัญหา  จะมีวิธีออกกำลังกายอะไรได้บ้างครับ  ขอบคุณครับ

คือผมฉี่ออกมาแล้วฉี่ผมตอนฉี่อะมันมีควันออกมาจากฉี่ผมเป็นโรคอะไรมั้ยครับอายุแค่17เอง

ขอhow to ลดน้ำหนักและวิธีการออกกำลังกายฉบับคนไม่ค่อยมีเวลาและวิธีการกินหรือมาแชร์วิธีของแค่ละคนก็ได้ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

คือมือลอกครับ ลอกเหมือนเอากาวTOAมาทามือแล้วเอามาถู เป็นข้างซ้ายข้างเดียว อยากรู้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร จะหายตอนไหน ขอบคุณครับ

....

ถ้าคนสูงประมาณนี้ต้องตัดขากางเกงยาวเท่าไรมีใครรู้บ้าง