ตรวจเจอเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควรดูแลยังไง?

สวัสดีค่ะ
ตอนนี้ท้องได้ 26วีคแล้วค่ะ เมื่อวันที่16ที่ผ่านมาไปฝากครรภ์ตามหมอนัด น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา5กิโลในรอบ1เดือน หมอเลยให้คัดกรองเบาหวาน ปรากฏว่าผลออกมา141ค่ะ(หมอบอกห้ามเกิน140) หมอจึงนัดตรวจอีกรอบวันที่30 โดยให้งดข้าว-น้ำตั้งแต่เที่ยงคืนวันที่29 และไปรอตรวจตอนเช้าทุกๆ1ชั่วโมง 4รอบ(แค่ฟังแม่ก็หวั่นๆละค่ะ😂😂)
ที่บ้านไม่มีประวัติเป็นเบาหวานนะคะ อยากทราบว่ามีการดูแลตัวเอง ดูแลอาหารการกินยังไงบ้างคะ?
ตั้งแต่ผลออกมาแม่ไม่ค่อยมั่นใจในการกินแต่ละครั้งเลยค่ะ กลัวน้ำตาลขึ้นอีก หิวมากๆแต่ก็ไม่กล้ากินเยอะค่ะ😂
แม่ๆท่านไหนมีประสบการณ์ รบกวนช่วนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ😊😊