นอนเกือบเช้าตื่นบ่าย3เกือบทุกวันร่างกายจะเป็นอะไรรึป่าวครับ ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย

ผมนอนเกือบเช้าตื่นเย็นเกือบทุกวันร่างกายจะเป้นอะไรรึปล่าวครับทำจนมันชินติดไปแล้วแต่คิดรวมๆแล้วก็นอน 8-10 ชม.

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4305455

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ง่วงนอนบ่อย

ช่วงนี้ผมง่วงนอนบ่อย นอนหลับจริงประมาณ23:00 ตื่นประมาณ6.00 ง่วงนอนตลอดนี่แปลกไหมครับ แต่ก่อนหน้านี้บางครั้งผมก็นอนดึกประมาณ00:30แต่นอน8ชั่วโมง แต่บางครั้งนอน00:

สมาชิกหมายเลข 8481477

โรคมะเร็ง

โรคหัวใจ

สุขภาพกาย

นอนตี2 ตื่นตี5 จะเป็นอะไรไหมครับ

คือผมก็ทำแบบนี้มานานละครับ นอนประมาณตี1ตี2ตื่นตี5เกียบทุกวัน สุขภาพผมจะเป็นอะไรไหมครับ ผมจะได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน เห็นผมนอนน้อยขนาดนี้แต่คือก็ไม่ได้ง่วงอะ

สมาชิกหมายเลข 6829226

สุขภาพกาย

ชีววิทยา

ปัญหาชีวิต

นอนเเค่6ช.ม ก็ตื่นเเล้ว

ผมนอนเเค่6ช.มก็ตื่นเเล้วทำไงดีคับ หรือหลังตื่นผมควรนอนต่ออีก2ช.ม แต่ทุกครั้งหลังตื่นห็สดชื่นดีคับ แต่บางวันถ้าเหนื่อยๆก็จะนอนตื่น7-8ช.ม ผมปกติไหมคับ><

สมาชิกหมายเลข 5113552

สุขภาพกาย

แพทย์

ปัญหาชีวิต

ผมไม่ได้นอนแล้วไปทำงานเป็นเวลา 31 ชม.ถึงจะได้นอนผมเพลียมากจะเป็นไรไหมครับ

วันนั้นผมเข้าเช้าด้วยมีเวลานอนแค่2ชม.ผมกลัวจะนอนไม่ตื่นเลยตัดสินใจไม่นอนเลยครับต้องทำงาน31ชม.ถึงจะได้นอนจะเป็นอะไรไหมครับแต่ผมก็แค่เพลียๆแล้วหลับไปเลย

สมาชิกหมายเลข 4885273

นอน4ทุ่มครึ่งตื่นตี4-5ทุกวัน

ช่วงนี้นอนไวครับใกล้เปิดเทอมคือ ผมนอน4:30เกือบทุกวันละจะตื่นประมาณ ตี 4 ไม่ก็ 5 อ่ะครับมันจะตื่นมาเองเลยโดยปกติถ้าผมตื่นละจะนอนต่อเเต่ช่วงนี้ผมตื่นช่วงนี้ผมพยาม

สมาชิกหมายเลข 5790580

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

วิธีสังเกตุความเสี่ยง "ความดัน" ตอนกลางคืนใน 7 วัน

ก่อนอื่นต้องย้ำให้ชัดครับว่า การสังเกตอาการ ไม่สามารถใช้แทนการวัดความดันด้วยเครื่องมาตรฐานได้ เพราะมีหลาย ๆ คนที่ความดันสูง “ไม่มีอาการเลย” โดยเฉพาะความดันกลางค

parn 256

โรคความดัน

สุขภาพผู้สูงอายุ

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

ระบบร่างกาย

มีใครเป็นแพนิคเวลานั่งมอเตอร์ไซค์บ้างคะ ดูแลตัวเองยังไงกันบ้าง

(กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพื่อ “แลกเปลี่ยนประสบการณ์ของคนที่มีอาการแพนิค” และหาวิธีดูแลตัวเองในสถานการณ์จำเป็นเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาจะตำหนิไรเดอร์ หรือมองว่าไรเดอร์ต้อ

เจ้าหญิงแห่งทราย

สุขภาพ

สุขภาพจิต

ระบบร่างกาย

สุขภาพกาย

ปัญหาชีวิต

สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+

คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย

สมาชิกหมายเลข 4638357

นวดแผนไทย

นวดเพื่อสุขภาพ

ระบบร่างกาย

เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน

ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่

สมาชิกหมายเลข 9264906

อาหารผู้สูงอายุ

สุขภาพผู้สูงอายุ

กายภาพบำบัด

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น

หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ

สมาชิกหมายเลข 9269235

ครอบครัว

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

นอนเกือบเช้าตื่นบ่าย3เกือบทุกวันร่างกายจะเป็นอะไรรึป่าวครับ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ