เพื่อนๆมีวิธีคิดยังไงถึงจะไม่เป็นคนที่คาดหวังกับเรื่องต่างๆมากจนเกินไป?

กระทู้สนทนา

เรารู้สึกว่าเราคาดหวังกับเรื่องต่างๆมากจนเกินไปจนกลายเป็นคนคิดมาก สุดท้ายตัวเองก็ทุกข์เอง
เรื่องงานเราก็อยากให้ทุกอย่างมันสมบูรณ์แบบ พอไม่เป็นอย่างที่หวังก็นอย ก็คิดมาก จะอึนๆอยู่หลายวัน
เรื่องความรัก เราก็คาดหวังกับแฟนมากจนเกินไป พอไม่ได้อย่างที่หวัง ก็นอย ก็อึนๆอยู่หลายวัน

คนอื่นมีวิธียังไงที่จะก้าวข้ามผ่านเรื่องแบบนี้ไปได้? เราก็พยายามไม่ยึดติดแล้ว แต่มันคงเป็นที่นิสัยเรา