มีใครเคยไปวิ่งออกกำลังกายที่ รพ.ทหารเรือแถวๆสำเหร่ไหมครับ

คือเราอยากวิ่งตอนเช้า แต่ไม่รู้ว่า ที่ รพ เค้าเปิดให้วิ่งตอนเช้ากันกี่โมงคะ ขอบคุณคะ

การวิ่งออกกำลังกายย่อมมีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่แล้ว แต่ผมอยากทราบว่าการที่วิ่งที่ อนุเสาวรีย์สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ช่วงเวลาที่รถติดเยอะๆ ประมาณ 6 โมงเย็น - 3 ทุ่ม มันจะมีผลเสียต่อร่างกาย ต่อปอดมากไ

พอดีผมเพิ่งย้ายมาแถวนี้ เยอยากหาที่ออกกำลังกายครับ แต่ไม่แน่ใจว่าเค้าให้เข้าไปวิ่งหรือเปล่า ถ้าใก้นี่เค้าเปิดกี่โมง มีค่าใช้จ่ายไหมครับ

ช่วยแนะนำฟิตเนตแถวนั้นหน่อยครับ เห็นมีคนบอกว่า ให้ไปที่ รพ.ทหารเรือ ใครเคยไปบ้างครับ แนะนำที

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

พอดีผมพึ่งจะ18หมาดๆเลยยากจะมาปรึกษาพี่ที่มีประสบการณ์คือในปัจจุบันผมยังศึกษาเรียนอยู่และเวลาเลิกเรียนคือประมาณ5โมงบางวัน4โมงคือผมเป็นคนที่ทำพวกงานที่เยอะเกินไปไม่ได้หรือก็คือพวกงานที่ต้องใช้สมองเยอะๆเ

ดูในข้อมูล ขสมก.หรือ เวป อื่น ๆ ก็ยังมีอยู่นะ แต่ผมไม่เคยเห็นเลย วิ่งจากท่าน้ำภาษีเจริญ ผ่านถนนวุฒากาศ เข้าจอมทอง ออกดาวคนอง ผ่านถนนตากสิน สำเหร่ วงเวียนใหญ่ ข้ามสะพานพุทธ ผ่านสนามหลวง ออกราชดำเนิน ไป

หนูอายุจะเข้า 20 เดือนหน้าค่ะ แต่พึ่งมารู้สึกและ เข้าใจอะไรหลายๆอย่างช่วงครึ่งปีหลังนี้เอง พึ่งมารู้ว่าที่ๆทำให้มีความสุขและสบายใจที่สุดมันไม่ได้อยู่ไหนไกลเลย แต่กลับเป็นที่บ้านนี่เอง แต่พอหนูโตขึ้นก็