เป็นคนกลัวสังคมต้องแก้ยังไงครับ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาวัยรุ่น หาเพื่อน

เป็นคนกลัวการเข้าสังคมครับไม่กล้าเข้ากับคนส่วนมากชอบอยู่คนเดียวถ้าอยู่กับคนส่วนมากจะเกิดอาการเกร็งไม่เป็นตัวของตัวเองและมีอาการกลัวรู้สึกว่าในหัวมีเรื่องให้คิดอยู่ตลอดเวลาว่าเราต้องทำยังไงจนบางครั้งถึงกับเป็นไมเกรนปวดหัวหนักถึงหนักมากไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคอะไรหรือเปล่าไม่อยากเป็นแบบนี้ไม่รู้จะทำยังไงเพราะถ้าเป็นอยู่แบบนี้ไปตลอดมันคงไม่ดีกับชีวิตและอนาคตของผมแน่เพราะชีวิตจริงผมต้องสังคมอยู่ตลอดไม่อยากเป็นแบบนี้เลยครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ