หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวกล้อง ข้าวต่างๆที่ไม่ได้ขัดสี มีไฟเบอร์ ถ้าเก็บในตู้เย็น แล้วเอามาเวฟ จะได้ไฟเบอร์เหมือนเดิมไหมครับ
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เพราะเอาพรมน้ำหน่อยๆ เข้าเวฟ1.30 นาที
รสชาติเหมือนข้าวขาวมาก
กลัวไฟเบอร์หายไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวไข่เจียว เซเว่น อุ่นตั้งแต่ก่อนเที่ยง กินห้าโมงเย็นต้องอุ่นใหม่รึเปล่า
อาจจะเป็นคำถาม ไร้สาระนิดหน่อย แต่ไม่อยากท้องเสีย ข้าวไข่เจียวเซเว่น ซื้อมากะกินเที่ยง แต่ดันมีอย่างอื่นมาแทรก เลยทิ้งไว้จนเย็น เราต้องอุ่นอีกไหมครับ เรากินเลยไ
สมาชิกหมายเลข 1022373
Overnight Oat ข้าวโอ๊ตข้างคืน ไม่ต้มผ่านความร้อน ทานได้ไหมครับ
สอบถามหน่อยครับ เวลาทำ ข้าวโอ๊ตแบบแช่ข้ามคืน ผมใช้ Roll Oats แบบเต็มเมล็ด บดแบนๆ เอามาใช้นม นมแบบอุณหภูมิปกตินะครับ ใส่ตู้เย็น พอตอนเช้ามา เอามาทานได้ไหม ไม่ได้
supatpit
ปรุงข้าวโอ๊ตอย่างไรครับ
สวัสดีครับ ผมทำข้าวโอ๊ตไว้ค้างคืนกินตอนเช้าโดยใส่ข้าวโอ๊ต50 กรัม เเละนมงาดำหมดกล่องนมมันก็จะท่วมๆข้าวโอ๊ตหน่อย เอาไปเเช่เย็น เช้ามาพอกินสัมผัสเเย่มากหนืดๆเหมือน
สมาชิกหมายเลข 7832007
วิธีถนอมอาหาร(ข้าว)ให้นุ่มน่ากิน
อยู่คนเดียว ซื้ออาหารถุงเก็บใส่กล่องถนอมอาหารแช่ตู้เย็น 2-3วันเอามาอุ่นด้วยไมโครเวฟก็พอใช้ได้ แต่ข้าวหอมมะลิที่หุงแล้วเก็บใส่กล่องถนอมอาหารแช่ตู้เย็นเหมือนกัน ข
นิ้ว
ข้าวไรซ์เบอรี่ ถ้าออกมาจากถุงต้องซาวไหมครับ และ อกไก่อุ่นด้วยไมโครเวฟดีไหมครับ
ผมกลัวจะเสียวิตามินตอนซาวข้าว และอกไก่ใส่ไมโครเวฟจะเสียโปรตีนไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2647110
@@ ข้ า ว ก ล้ อ ง ร้ อ ย ร ว ง ท อ ง....หุงหม้อเดียว ได้กินข้าวตั้ง36ชนิด ^^ @@
สวัสดีวันเสาร์...ที่เรารัก แต่วันนี้ผมมาทำงาน ฮ่าๆ เมื่อวาน เลิกงานกลับไปถึงบ้าน ก็เอาข้าวกล้องร้อยรวงทอง ที่คุณกัมบอล ส่งมาให้มาลองหุงดูครับ ต้องบอกก่อนว่า ผมไ
เซเว่นหน้าหอใน
"กุมภาเก็บข้าวเก็บรัก มีข้าวไม่อด" ปีที่ 2 กิจกรรมเก็บข้าวเบายอดม่วง ข้าว GI ของจังหวัดตรัง
ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา "ตรัง" มีกิจกรรมเยอะมาก เราไปถ่ายรูปมาหลายกิจกรรม เลยทำให้อัพเดทข้อมูลช้ากว่าใคร วันนี้ขอเริ่มด้วยกิจกรรมแรกกันค่ะกับงาน "กุ
sawkitty
ข้าวหอมมะลิยี่ห้อไหนอร่อย หอม นุ่ม ขึ้นหม้อ? มาช่วยโหวตหน่อยค่า!
เพื่อนๆ ในนี้ใครเป็นสายรักข้าวหอมมะลิเหมือนกันบ้างคะ? 🍚 พอดีช่วงนี้อยากลองเปลี่ยนยี่ห้อข้าว แต่แบบเลือกไม่ถูกเลยค่ะ เพราะเห็นยี่ห้อดังๆ เยอะมาก แถมแต่ละแบรนด์ก
สมาชิกหมายเลข 8587570
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวกล้อง ข้าวต่างๆที่ไม่ได้ขัดสี มีไฟเบอร์ ถ้าเก็บในตู้เย็น แล้วเอามาเวฟ จะได้ไฟเบอร์เหมือนเดิมไหมครับ
รสชาติเหมือนข้าวขาวมาก
กลัวไฟเบอร์หายไป