เราจะสร้างความมั่นใจได้อย่างไร

ใครเคยมั่นใจอะไรมากๆป้ะมากจนไม่คิดว่าตัวเองจะทำไม่ได้แต่ในที่สุดความมั่นใจนั้นมันก็สลายเพระมันไม่เป็นอย่างที่เราคิด พอหลังจากนั้นความมันใจในการทำอะไรมันเริ่มหมดลงทุกอย่าง มันน่ากลัวหมด น่ากลัวทุกอย่าง กลัวคนข้างๆมองไม่ดี กลัวพ่อแม่เสียใจ กลัวว่าจะมีคนว่าพ่อแม่เราว่ามีลูกที่ไม่ได้เรื่องอะไรเลย เราจะสามารถสร้าความมั่นใจได้อย่างไร ใครเคยเป็นแบบเรา ช่วยบอกเราที ว่าเราจะสร้างความมั่นใจนั้นกลับมาได้อย่างไร เรารู้สึกอึดอัด